Nous voilà parti pour le Duathlon LD de Douai.(En compagnie des 2 christophe, erwan et pat)

Premier test pour l'ironman de Nice.

Après un petit échauffement en vélo, en cap et quelques petites balgues d'erwan voici le temps du départ.

Départ rapide comme toujours en Duathlon. Je pars à mon allure mais en essayant de ne pas trop forcer parce qu'il y a encore 80 km en vélo puis 10 km à pied. Je fini mon 10 km (9.6 km exactement) en 35min50 un peu trop rapide à mon goût avant les 80 km de vélo. Départ vélo, avec de bonne sensations (première bonne nouvelle). Pat me rattrape au 30 ème kilomètre. Jusque là pas de problème puis au 50 ème kilomètre plus de son et d'image. Impossible de pédaler convenablement, plus de jus, plus d'envie. J'ai même pensé à abandonner mais il me reste un petit grain de combativité. J'arrive quand même à rallier la zone de transition en 2h28min en me demandant si je ne vais pas en arrêter là. Mais je vois william notre supporter et notre photographe et je me dis que je ne paux pas stopper là. J'enfile mes baskets et repars pour les 10 dernier km à pieds. Première boucle pénible en machant de fois (pas d'envie) puis au début de la 2ème boucle à pied je retrouve un peu mes jambes et de l'envie de me battre et j'arrive à doubler une dizaine de personne et fini le 10 km en 48min01.

En conclusion, je fini le Duathlon en 3h55min54 avec 1min 50 de plus que l'année dernière. Un peu par ma course surtout pour les 30 dernier km à vélo mais malgré cela le parcours était un peu plus dur et plus venteux que l'année dernière. L'année dernière je le fini aussi et fini lanzarote donc j'espère que cela ser ade bonne augure pour Nice.

La Brique