Récit de la course : Les Foulées de l'Avison 2008, par Jack2775
L'auteur : Jack2775
La course : Les Foulées de l'Avison
Date : 6/4/2008
Lieu : Bruyeres (Vosges)
Affichage : 528 vues
Distance : 8.8km
Objectif : Faire un temps
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TROP RAPIDE
FOULEES DE L’AVISON
BRUYERES – Dimanche 06 avril 2008 Retour à la compétition après le trail du petit ballon, un petit 8,8 km dans les rues de Bruyères, 5 boucles + 2 allers/retour de la ligne droite de départ.Il fait assez froid et le soleil a du mal à percer les nuages. Peu de monde aux inscriptions, une soixantaine de personnes sur la course des As.Je rencontre Mickaël qui a eu encore un Week-end très chargé.C’est un grand jour, ma petite femme va faire sa première course, elle est motivée, dans 3 semaines elle va participer à un trail de 20 km à St Dié, cette course lui fera un bon entraînement.L’heure du départ approche, sur la ligne c’est vraiment calme après avoir connu la cohue des courses UFOLEP avec 600 personnes au départ, là limite la première ligne n’est pas complète.Dans le calme, le départ est donné, on remonte la ligne droite jusqu’à l’arche d’arrivée, on fait le tour du rond point et c’est parti pour la première boucle.Je décide de m’accrocher aux meilleurs pour moi je connais au moins les 5 premières places d’avance, alors je vais essayer de les tenir le plus longtemps possible.Je tiens facilement le rythme, on tourne à gauche après la grande ligne droite, ça descend vers la voie de chemin de fer puis une côte ( la seule difficulté), on rejoint le rond point de départ, on fait le tour de la place et on repart pour une boucle.Au premier passage, je suis 8ème à quelques longueur du groupe de tête, je relâche un peu le rythme et je me fais distancer d’une 20ène de mètre.Je continue sur ce rythme qui me convient bien, le groupe des meilleurs se disloque, 5 partent et 2 restent dans ma ligne de mire, enfin je les aperçois tous à chaque ligne droite.Les jambes sont là, fin de la 2ème boucle toujours 8ème, je garde mon rythme, fin du 3ème toujours 8ème, je commence à remonter des attardés ( 1 puis 2 puis 3…) toujours pas ma petite femme qui se débrouille bien, je l’aperçois à la fin de la 3ème boucle, elle est dans les 40 premiers et elle à l’air d’être bien.On se dirige vers la dernière boucle ( le récit est un peu monotone mais ma course aussi), j’aperçois toujours un coureur devant moi du groupe des cadors, je vais essayer de le remonter, j’accélère, je double Mickaël qui m’encourage.En arrivant sur la place, j’aperçois les premiers qui franchissent la ligne, il me reste 500m, je redescends la ligne droite de départ pour remonter vers l’arrivée et je passe la ligne en 8ème position en 26’55 C’est pas possible que le parcours soit long de 8,8 km, j’ai tenu une moyenne de 19,5 km/h soit 3’05 au kilo !!!Je récupère mon Tshirt et je vois ma femme qui va commencer sa dernière boucle, je pars avec pour l’encourager et on termine ensemble cette course, elle est contente mais reconnaît être partie un peu vite. Elle termine en 38’22 et 45ème au Scratch.Pour moi, une course facile, de bonnes jambes, le souffle court sur la fin mais bon je n’ai pas trop puisé dans mes réserves.
Pour le récit avec des photos :
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