Récit de la course : Cross des Herbiers 2007, par Olycos
L'auteur : Olycos
La course : Cross des Herbiers
Date : 9/12/2007
Lieu : Les Herbiers (Vendée)
Affichage : 2800 vues
Distance : 9.9km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
J-2 : Jeudi malade comme un chien (tiens je me demande bien d'ou elle sort cette expression !)
Je reste donc au chaud a la maison...
Vendredi pareil...
Du coup je rate mes séances prévus...
Samedi : temps de merde - idem reste au chaud...
Jour J : Bcp de vent le matin, de la pluie : temps idéal pour un cross !!
C'est parti...
Karine a son départ à 14h45 et moi à 15h30... bon ca devrait le faire je m'echaufferais moins mais au moins on courera tous les deux.
14h45 : C'est parti pour les filles... une quarantaine au départ.
3 boucles à réaliser.
Karine part vite, trop vite et perd pas mal de places dans les 2 derniers tours...
Une grosse averse tombe en fin de parcours...
Mais un bon résultat quand même : 27'22" pour faire les 5250m
Sans pointes et dans la boue...
Résoltution n°1 : Acheter des pointes pour les futurs cross.
A peine le temps d'arriver que j'essaye d'aller m'echauffer direct avec les pointes...
Euh du 6mm
Résolution n°2 : Acheter des pointes plus longues !
15H30 : tout le monde se mets en ligne et c'est parti pour 9900m.
Départ prudent mais rapide :le cross !!
J'ai vraiment du mal a suivre le rythme... je gere tant bien que mal...
On tourne en rond dans un parc : le cross !!
Apres un bon moment à tourner dans le vent et sous la pluie je termine enfin
9900m - 44'30... Pfffiouuuuuu, quel misère !!
Résolution 3 : Entrainement, entrainement ! Au moins 5' de trop ! Pffff
Pour le premier cross de l'année se fut amusant et me replonge tout de suite dans l'ambiance
3 commentaires
Commentaire de Baroudeuse posté le 09-12-2007 à 21:29:00
Rien à ajouter, course très difficile sans pointes c'est sur... Et y a du boulot... Mais contente qd même... We en famille comme on les aime
Commentaire de agnès78 posté le 10-12-2007 à 19:32:00
à l'ouest ou en IDF... ce sont les mêmes photos, les mêmes joies avec de jolies petites supportrices!
Bisous à vous trois
agnès
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 10-12-2007 à 23:19:00
Ben, si tu avais le même temps que moi aux 10km de Sées, ça ne devait pas être facile avec la boue en plus.
Bravo à toi et à ta petite femme. Bise au bébé.
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