Départ un peu frisquet à -2°C. Bonne gestion 1ère partie de course (47' au 10--01h34 au semi) malgrés les petites côtes casses-pâtes à l'arrivée dans les villages. 2ième moitié de course moins bonne avec un coup de pompe et un mal de ventre au 24 ième. Je me fait dépasser par un vétéran aux allures de Jean-Pierre RIVE que j'avais doublé en bonne foulée vers le 18 ième kil. POur lui l'expérience et la régularité prime...jamais je ne le rattraperai... du 24 au 35 ième kil, gestion en economie pour bien finir les 5 derniers kil en grosse foulée. Malheur !!  Grosse crampe au 36 ième derrière la cuisse gauche (pas assez bu !?!); grande panique : douleur violente mais brève... étirements et redemarrage lent et vitesse lente jusqu'à 2 kms de l'arrivée (env.- 10 km/h). Là, Olivier mon coach, vient me récupérer après son semi (et un podium !! 1er vétéran) et m'amène jusqu'à l'arrivée en me soutenant, malgrés ma douleur à la cuisse, dans les derniers 500 en côte.

Ma cuisse gauche est limite à l'arrivée, mais après un bon étirement et un bon ravito, la douleur se calme. Quand bien même !!! mon objectif de 3h30 est atteint ...je fini 98 ième en 3h26 et25 s.