Course des Trois Clochers - Bessilles 12-08-07

Sur le chemin pour aller chercher mon dossard, j'aperçois Lionel, perdu de vue alors qu'il était dans le même club de vélo que moi. Il est junior et s'est mis à l'athlé, il court le 3000m en 9' !

« Vraiment costaud », je pense, sans réaliser qu'il va réaliser une performance éblouissante par la suite.

Je vois aussi François ( cyclisme ) qui gagne tout en minimes, qui va guider les premiers coureurs.

Après quelques signes inquiétants en montagne pour mon genou, je prends le départ serein, je n'ai mal nulle part, après un bon échauffement avec Lionel.

La course est constituée de deux petits tours de 600 mètres, puis de trois grands tours de 3100 mètres.

Photo: au premier tour 1500 mètres parcourus

Je pense bien à mettre les bras en arrière, ce qui m'évite tout point de côté ! Enfin une course ou je n'aurai mal qu'aux jambes ! Le grand tour monte un peu au début, puis il y a une longue descente, et puis une bosse qui fait mal aux pattes. Mais pas au premier tour. Pour l'instant tout va bien.

Photos: concentré à la fin du premier grand tour: 4300 mètres parcourus.

 Au deuxième tour, ca commence à chauffer les jambes, au cardio c'est fixé beaucoup plus haut que d'habitude, je peux me le permettre vu que j'ai plus de points de côtés: 197 bpm, avec des pointes à 200 bpm, mais ça avance bien.

 Le troisième tour me fait très mal aux jambes, surtout la dernière bosse que je passe à fond. J'aperçois Lionel qui a déjà fini, et surement même pas mangé ou bu pour se ravitailler.

Je fais au final 41ème sur 200-300 partants ( aucune idée, j'éditerai plus tard ).

Le premier, un marathonien, fait 36'45'' sur ce 10,5km. Lionel fait ... 38'19'', deuxième au scratch !

Vraiment impressionant, quand je pense que je fais « seulement » 48'21'' et premier cadet. Ca me laisse entrevoir l'étendue du chemin qui me reste à parcourir. 

J'arrête donc les courses hors stade pour cette saison, je vais bien me reposer pour reprendre les cross «  frais », cette fois encadré par un entraîneur, surement celui de Lionel.

Photo: Lionel en bleu, son entraîneur derrière à gauche

 Mon blog: www.oliviergeneste.over-blog.com <= toutes mes courses de vélo et de course à pied