Trail de Senlis – Genoux, cœur et torse

Longtemps que je n'ai pas eu l'occasion de faire un CR de course!

Et cette fois je peux dire que je n'ai pas été gêné par mes genoux (fissure du ménisque droit, probablement le même à gauche)

Côté cœur, je n'ai senti qu'un seul essoufflement. Bon, d'accord, j'étais bien plus lent qu'en 2013 ou 2015…

Belle forêt de fin d'automne, grands arbres (pins, châtaigniers, chênes...) et couvert de fougères…

Chemins moelleux, mais les parties détrempées se limitaient aux allées proche de Senlis.

Le dénivelé est bien raisonnable, mais les petites bosses m'ont quand même fait prendre une allure marche à la monté. Heureusement à la descente, j'ai retrouvé des sensations du descendeur que j'étais.

Et il y avait une absente: la pluie! La douceur s'est même transformée en quasi-chaleur et ma couche unique s'est avérée trop chaude, alors je me suis mis torse nu, et malgré cela j'avais encore un peu de transpiration sur la peau tout au long de la course!

L'organisation s'est améliorée et flirt avec le parfait, il me semble. Vu le nombre de sacs, les consignes sont très appréciées. Le ravito (uniquement à l'arrivée) est superbe, classique +bière +soupe (j'en ai peu profité, allant déjeuner en famille)

Faisant le 15km et étant allé rapidement aux douche, l'affluence était encore acceptable et l'eau d'une très agréable température.

Une belle course!