ça y est on vire a droite ! et Pan , chambery + l'agglo . pas vu v'nir . ( NTM  : plus jamais ça ! )

 alors ce matin pour décuver , direction annecy le vieux pour ce trail dont je n'entend que du bien , en plus pour une vraie cause tout ça ,
du coup pas de t-shirt ki claque , ni de roblochon ki claque aussi en guise de cadeau . on s'en passera .

alors wai y'a plein du monde , un truc comme 450 coureurs sur le trail du barman ( ! ) mais j'ai verifié , pas de tireuse dans les bois ..
en fait y prononce Barman, pas comme batman enfin on a tous compris
dans le sas de départ c'est le bronx , on a droit a 105 DB de radio ODS avec la voix du speaker par dessus , ça fait son effet pour le mal de crane ,
pour la concentration (sisi ) on repassera !

plein de monde avec le sourire , ça fait plaiz , en plus y devait pleuvoir et que néni ,
ça tombe vachement bien parcequee j'ai bien zappéé mon kway, encore une belle étoile
a moins que ce soit politique tout ça ?

a 8h on lache les chiens
phase 1 le parcours santé avec ses petits ponts de bois comme c'est mignon, puis on arrive à la rivière ( le Fier ? ) ,
voila on passe sur un autre pont puis , on rejoint les bois avec un super single comme je les aime ,
les mecs devant courent pas assez vite , j'aurais du partir tout devant avec les pros , en vérité
j'ai bien essayé mais y partent vraiment trop a balle ! bon bref , j'avance doucement ,
si je veux aller a mon rythme j'ai qu'a aller courrir tout seul ,

bref ça va doucement mais surement et on longe la rivière , o top

phase 2 , on monte (  ouai les 1500 de deniv va bien falloir se les farcir ;-)
chemins + large , hop et ça trottine sans forcer , je me sens bien
ravito 1 , puis on continue a monter ,

la y'a une traileuse tout de rose vétu qui nous dépose dans une pente a 25% o moins, genre nous on est a l'arret et elle elle court ! tac , on se reverra ..
d'ailleurs je la rattrape dés que ça descent , je la double , en fait elle est asiatique . marrant , et dés que ça remonte ,
 avec sa petite foulée princess mononoé me redépose . on se reverra.

phase 3 , pas loin du sommet de lachat , on m'annonce 90ièm . cool , en plus j'ai pas l'impression de forcer.

au sommet c'est génial , single technique , vues exceptionnelle ( les absents ont tjs tords ) mais on la mérite cette vu , on vient de se coller 800 de deniv !
puis ça descent , tjs super technique , un regal , j'avoisine les 15 km heure , a ce rythme l'entorse est pas loin mais j'arrive a pas a resister .
je tombe sur une cargaison de 5 courreurs , leur chef est en blanc, et ils descendent pépère ! fack , impossible de doubler ,
ma moyenne chute en 2.2, bref j'ai la haine

dans le wakman, NTM koolchen explique que " tout n'est pas si facile "

dés que ça s'élargit je dépose le club des cinq . on tombe sur ravito 2 , l'homme en blanc ne s'y arrete pas ! damned ,
et princess mononoké non plus ; fack
 comme j'ai eu la bonne idée
d'oublier aussi ma gourde ( perturbé je vous dit ) je dois systématiqueent refaire les niveaux aux ravitos
et je perd au bas mot 90 secondes a siffler non pas deux binouz mais 4 verres de flotte . il est ou le barman ???

phase  4 , je retombe sur le type en blanc mais cette fois je fais un tout droit pas très propre et je peux reprendre ma fouléé kilianène ,
ça descent toujours et j'avoine ; trop bon
je ratrape princess mononoké , je double encore quelques coureurs et là , c'est le drame . back to the road . facking bitume !!

mais il en reste sous la semelle , je continue ma remontéée spectaculaire , un pont , et hop , phase ascencionelle 2.( 600 de deniv je crois )
je trotine dés que je peux , mem pas mal .
au ravito 3 , la princesse me repasse. on se reverra.

phase 5 : descente a bloc , le lac en dessous , du calcair traitre , des fans a gogo , la princess en ligne de mire , puis encore " 3ou 4 coureurs

phase 6 , arrivée dans les faubours annecien, ça sent la misère de partout ça me rappelle les town ship de Cap Town ! LOL
bref , presque plat , on se fait doubler par les 2 1ers du petit parcours qui déboulent a 23 km heures
 
je perds 3 places dans le dernier km , la princesse a repris ses droits !

phase 7 , l'arche , les gentils bénévols, le soleil , le bonheur ( amputé d'un ongle de petit orteil , tout se paye  )

et au ravito d'arrivée , devinez quoi , y'a de la kro ! et paf , ça c'est vraiment bien joué , bravo les orgas y z'ont tout compris , sur toute la ligne/
je chek le classement,

hophophop , 48iem ! en 3h14 . ma plus belle perf .

( bon mais j'ai quand mem bien enchainéé en mars , 2 trails de 40 bornes + du deniv & des sorties tous les 2:3 jours )

voila, grosse tuerie ce trail des glaisins , retour a la casba .

 en mai ça va pas être la meme salade , chalenge charle & alice 65 , l'ultra tour du mole et le gros morceau baugu.. les 73 km du grand raid .

d'ici là , on va " tout donner " .. pas le moment d'abandonner !!

el num@x