bonjour, je ne suis pas fort pour les CR mais je me lance

superbe soirée hier partagée avec hugues et nico.
parti à 16h00 de Marseille avec Hugues, nous sommes allez récupérer nico a Aubagne pour nous rendre a roquebrunes.
Sur le parcours une pluie diluvienne !! Mais ou est le soleil ??
Arrivé sur les lieux à 18h15, nous primes les dossards et nous nous changeons dans la salle
no stress avec plus de 02h d'avance sur le départ
enfin vers 20h00 un rayon de soleil et il ne pleut plus, ouff. le terrain va etre certes trempé mais nous n'allons pas courir sous la pluie c'est déja ça. grosse pensée a ceux qui étaient a l ardéchoix sous des conditions extremes
Que le plateau des coureurs est relevé ce soir. sur les 15 premiers du challenge en me comptant lol, 10 sont présents plus quelques pointures. (Lenormand, david, saucy, arnaud, ferrat, schiavo, burles etc..)
ça va etre dur de faire une petite place parmis tout ce beau monde
Le principal étant de participer et de faire pour ma part mon premier trail nocturne
20h30, le départ est lancé et ça part tres tres vite , 16 km/h sur les premiers metres avant d'entamer un single en montée et ce pendant 6 kms pour atteindre le sommet. parti parmis les 30 premiers, je ne vais pas connaitre d'étranglement lors de ce passage , tant mieux car derriere ça bouchonne.
sur cette montée de 400d+ sur 6 kms, ça se passe bien ça monte par trop dur mais c'est bien trempé et boueux jusqu'au dernier kilometre ou la pente est tres rude et glissante. pour une fois je suis content je ne me fais pas doubler dans la montée.
en haut du sommet et pendant pret de 8 kms ce sera une belle descente mas sur DFCI. Ce trail est réputé pour etre un trail roulant et il l'est. pour avoir des jambes et de la vitesse. l'ambiance est vraiment sympa et de voir toutes ces lumières au loin quand tu atteins le sommet c'est génial. pour une premiere expérience je suis ravi.
sur la portion de descente, j'essaie de bien envoyer et je suis a une moyenne de 17 km/h, tout va bien je vais rattraper et doubler 5 personnes. Arrivé au ravitaillement on passe au bord d'un lac illuminé avec animation, c'est super beau !!
c'est reparti par une petite montée sur 3-4 kms et quelques 200 a 300d+ mais ça déroule bien
au kms 19, s'amorce une descente mais cette fois ci assez technique en single sur 4 kms avec des portions bien glissantes et techniques. On ne voit pas grand chose, j'ai pas une bonne frontale, c'est pas top !! pendant tout le trajet ce n'est pas éclairé mais le balisage est nickel , rien a redire tu ne peux pas te perdre (marque au sol réflechissant + fléchage).
au début de cette descente technique ça loupe pas , grosse chute et genoux droit en sang. ça va pas trop de douleur, mais du coup je n'ose plus trop descendre vite. je me ferai rattraper par 2 coureurs. km 23 , dernier petit raidillon sur 1 km et la je redouble 2 coureurs que je rattrape avant d'entamer le dernier km en descente sur bitume pour rejoindre l'arrivée !!
tres tres content de cette expérience, c'était super, mes suis régalé !
quperbe partage avec hugues et nico, génial
je finis bien ma course je suis content.
objectif était de le faire en 2h10, je fais 2h04 et me classe 25eme et7ev1
en comparaison sur l'année derniere avec le meme chrono je finissais 10e, dire que cette année était vraiment relevée
je conforte ma place de 2ev1 au challenge trail de provence et me classe 9e scrach
bravo a hugues du MTC qui finit tres bien 51e en 02h18 et aussi un grand bravo a NIco du MTC aussi qui avait comme objectif de finir ce trail et qui la bien terminé aussi
pour finir grand grand bravo au champion Fabrice Arnaud qui bat le record de l' épreuve