bonjour

voici mon recit de lx trail des pauys de monts

j'ai hesite avec bourges sancerre puis je me suis decide a venir courir ce trail , c assez pratique car le dpeart est a 14 h 30 le samedi pour cette anneee donc depuis rennes je peux faire l'aller retour dans la journee

je suis vebu en covoiturage depuis rennes a nantes puis j'ai fait du stop depuis nantes mais come on m'a depose a l'eroport de nantes c'etait un peu plus long car pas pratique de osrtir d'un aeroport

apres je suis arrive a 13 heures sur le lieu du depart c l'hipodrome de saint jean de monts c de la que partira le lendemain la demi finale de championnats de france de cross

aussi a savoir saint jean de monts j'y allais souvent a l'epoque avec mes parents quand tout se passait bien du coup ca rappele de souvenirs d'enfance c assez nostalgique :(

le depart est donne a 14h30 je vois un gars devant moi avec un tee shrt kikourou mais je suis trop lent pour le rattraper il file devant je ne sais pas qui il est c peut etre l'ourson ??

il y a une petite boule et deux fois une grande boucle a faire , on longe parfois la mer c tres agreable par contre le parcours est tres cassanton est souvent dans le sable ca monte et ca descend tout le temps

on repasse devant le golf de saint jean de monts ou a l'epoque quand j'allais en vacances ma souer et mon pere jouaient au golf quand ca se passait bien averc eux j'etais avec eux le soir on mangeait ensemble , on voit parfois depuis une butte la residence ou ils alaient mais ca fait longtemps que c fini , aujourd'hui je risque pas de les voir :(

je finis en 2h40je suis reparti avec u  coureur jusqu'a machecoul pus stop vers saint nazaire , mais a saint nazaire je me suis trouve sur une bretelle de 2*2 voies ou personne s'arretait alors j'ai marche et heuresement un bus me prend jusque Donges et ensuite c mieux

j'ai pas mal marche dans les cotes mais des que ca descendait je pouvais avoir suffisamment d'elan pour remonter une partir de la dune en face car ce sont souvent des mini cotes de 1 ou 2 metres de haut mais qui te cassent

dans les descentes j'essayi d'aller vite ce qui explique que je fais un ryhttheme presque de 10 km / h alors que dans les montees c tres dur d'avancer des que la motee est un peu longue

bonne journee

franck derrien