Retour au plaisir de la course à pied après un arrêt prolongé de plusieurs mois pour cause de lumbago.

Quel plaisir de se retrouver au départ d'une course après une longue période de repos. Et en plus, le semi marathon de pegasus, ma course fétiche (4eme participation). Mais cette année, pas question de faire un temps, l'objectif est de terminer. Bon, c'est sur, j'espère quand même faire moins de 2h, mais avec le peu d'entrainement que j'ai à ce jour, c'est pas gagné.

Je suis encouragé par Le Styx qui est venu pour l'occasion courir le marathon (allez voir son compte rendu, super!!!). Une petite pointe de déception d'ailleur de ne pouvoir le faire avec lui faute d'entrainement. Mais bon, on est dans l'ambience ensemble, les filles font  en plus la rochambelle le samedi.

Le jour J, je retrouve le plaisir également de l'avant course, l'échauffement, l'excitation du départ,... Et puis, top, c'est le départ. Je me cale sur un 5'25 pour tenir jusqu'au bout. Les 15 premiers km se passent bien, et puis la fatigue musculaire se fait sentir. Je baisse un peu la cadence pour finir les 6 derniers km, mais les 2 derniers sont vraiment difficiles, le manque d'entrainement se fait sentir.

J'arrive tout de même à franchir la ligne d'arrivée en 1h57, bien loin de ce que j'étais capable, mais l'important était de finir la course sans faire d'arrêt et en respectant à peu près une cadence et sans avoir de douleurs au dos. 

Maintenant, c'est sûr, je vais pouvoir reprendre sérieusement l'entrainement et les courses.