Sinon pour commencer plus facile mais avec une super ambiance, il y a toutes les foulées roses, en général 5km entre filles pour une bonne cause.
Ou toute autre course pour une cause médicale, il y a souvent dans ce cas un 5km pour les personnes qui n'ont pas l'habitude de courir, donc pas mal pour voir l'ambiance course sans stress
Ensuite elle pourra passer au 10 quand elle en aura envie, mais perso je conseillerais plutôt un 5 pour commencer, c'est facile, on profite de l'ambiance et tout va bien