[WTF- chambery ]

Je ne vous parle même pas :
- Des disparus du Jura : Manak et l'aiglon...
- Du FZ (vainqueur du challenge communication 2014) qui n'a plus de portable

Je t'embaucherai comme expert-comptable quand j'aurais monté ma boite de travaux en bâtiment
Mais j'ai nagé 1 km hier, je reprends (tout) doucement le sport...même si c'est du sport les travaux !

Expert comptable au black, j'essaierai de m'aligner sur les prix amiénois, y'a une filière sur novalaise...

Désolé, j'avais un lapin d'avance avec la corne

Je ne te jette pas la pierre Pierre, mais il est vrai que tu me dois 1 lapin. En revanche, en parlant de lapin on en doit à : numa une bonne douzaine, l'aiglon une demi-douzaine, bob 4 mais il attend le 4ème, bouk 3 mais c'était des plans q gays, manak 2 mais c'est notre idole à tous

Sinon à titre d'information :
- Campinguou est annoncé dans le secteur milieu de semaine prochaine (mercredi jeudi et/ou vendredi), il serait donc sympa de faire une jolie sortie + resto ou picnic derrière du style :
1) St thibaud de couz ou jacob - col du granier - resto
2) Cognin - Aiguebellette - resto ou pic nic
3) Méry ou col de st sat - La féclaz - resto
4) Novalaise - Le Bourget du lac - resto ou pic nic
5) MSM resto ou pic nic à challes
- Ma belle mère est aussi annoncé mais la semaine d'après pour garder cornillon, je serais donc disponible tous les soirs pour ultras, nocturnes et/ou plus
- Enfin, la date du 1er août au soir a été retenu pour l'habituelle sortie annuelle de la TE73 : Cognin - Aiguebellette suivie d'apéro sur la plage servi par nos chers épouses et resto aux belles rives

Pour une sortie la semaine prochaine pas évident pour moi, travaux à fond...
Mais pour le 01/08 sur le principe ça pourrait le faire

numa une bonne douzaine

ok je lance un élevage

Vous êtes les bienvenus à Pralognan la Vanoise ( où j'habite depuis juin!) pour une session trail cet été!

C'est cool ça l'aiglon !!!
Pralognan la capitale du trail en savoie, y'en a quelques uns qui sont pas mal la haut...
Tu t'es fait embaucher par l'OT ???

Ok pour moi une sortie jeudi où vous voulez je vous suis. Pour un barbecue ou autre vous pouvez venir chez moi, y' a de la place et c'est avec plaisir que je vous accueillerai. pour le lac d'Aiguebelette je suis aussi partant avec ma petite femme qui n'a pas de surnom ça sera l'occasion pour vous d'en trouver un.
on se tient au jus

où vous voulez je vous suis

pitaing t'as po peur toi , tu sais pad koi y sont capables les autres ?!!!

dispo ( à 76.14% ...) cette semaine :
mercredi am/soir
jeudi ap 19h
vendredi pour la mégasortie

& dimanche , yaplud place au tour des fiz alors , jferai bien un Off des familles ? des motiv ?

bonn récup aux val'heureux villarinchois

Me concernant :
- Mardi soir dispo pour une petite sortie
- Jeudi soir on pourrait effectivement se faire la sortie Cognin - Aiguebellette + apéro resto au lac => On reprécise tout cela en fonction de la météo
- Vendredi on peut pas on est pas là !!!
- Et ce we dispo pour une grosse sortie du type cueillette du genep'

Demain soir OK pour moi, ainsi que jeudi mais dépend de l'heure. Ce WE pas de soucis aussi !

ce soir ptit décrassage post villarincheux ( = humide ) ça vous irait 18h ?
ochoix :
- une dré dans la crête ( barberaz : croix de la coche -> pas dla fosse en AR ) 90min
- une sauvageaquatik ( st alban leysse ; bout du monde -> troudl'enfer + passrelles , en boucle ) 90min
- une classique ( mery : malpassant -> st saturnin, bois du fournet , en boucle ) 90 min
- une alacarte , pal'choix qui manque !!

tenez ojux

Perso tout ce que tu proposes me convient. J'ai rdv à 16h chez le doc pour ma fille à Aix les bains donc 18h ça le fait, reste à définir d'où on part et pour 1h30 c'est parfait.

a priori pad corne ni autre animal Epineux ( ?) on part sur le plus simple pr nous 2 : l'église de Mery @ 18h ! puis parcours A, B ou C selon la motiv dumoment

m.

Pour ceux à qui ca intéresse il y a le tour de la Grande Casse (63km, 3855m d+) et la Sauvage ( 27km, 1000m d+, départ de Tignes Val Claret et arrivée à Pralognan) le weekend du 23 et 24 août! Possibilité d'hébergement sur plaçe! Je partirais surement sur la sauvage! http://trailsvanoise.wix.com/pralognan#!tgc/c1afd

Ok pour moi à Mery à 18h. Je propose le circuit D option 4 par la dent du Guignol !!! On prend les frontales ?

18 h église de méry, je vous reconfirme dans l'aprèm
Y'aura peut être le fz aussi

Sinon la sauvage ca a l'air bien tentant l'aiglon !!!
Par contre pas sur que je sois là cette année on rentre juste de corse !!!

Ok pour moi ce soir 18h a mery

pour mazbert : http://www.trail-frisonroche.com/trail-frisonroche.com/Accueil.html

y'a de grandes chances que j'y sois . dc covoit' envisageable

à+

Belle sortie hier et cela malgré le temps !!!

Cette boucle de l'ex-malpassant (seul bob connait) est vraiment top :
- Montée sèche de 3km / 650 d+ d'entrée de jeu qui met en émoi tous les sens (jambes, souflle, cardio...)
- Jolie traversée de la crête jusqu'au déco (ca vole !!!) tout en balcon
- Début de la descente un peu technique surtout par terrain humide et avec un ongle putréfié par une 8ème place à la Villarinche
- Retour sur Méry via un bon vieux single en sous bois (bien caché le saligot !!!) ou on peut envoyer tel un sanglier en battue
- Légère remontée sous le malpassant (histoire de voir qui a encore les jambes fraiches) puis descente finale à Méry (manquait la bière)

On se tient au jus pour jeudi !!!

pour mazbert : http://www.trail-frisonroche.com/trail-frisonroche.com/Accueil.html

y'a de grandes chances que j'y sois . dc covoit' envisageable

à+

Si c'est toujours ok, je me joindrai bien à vous, sur le 15 kms et si mes genoux me laissent tranquille!!

Si c'est toujours ok, je me joindrai bien à vous, sur le 15 kms et si mes genoux me laissent tranquille!!

cool on s'tient ojux !

Belle sortie hier et cela malgré le temps !!!

Cette boucle de l'ex-malpassant (seul bob connait) est vraiment top :
- Montée sèche de 3km / 650 d+ d'entrée de jeu qui met en émoi tous les sens (jambes, souflle, cardio...)
- Jolie traversée de la crête jusqu'au déco (ca vole !!!) tout en balcon
- Début de la descente un peu technique surtout par terrain humide et avec un ongle putréfié par une 8ème place à la Villarinche
- Retour sur Méry via un bon vieux single en sous bois (bien caché le saligot !!!) ou on peut envoyer tel un sanglier en battue
- Légère remontée sous le malpassant (histoire de voir qui a encore les jambes fraiches) puis descente finale à Méry (manquait la bière)

On se tient au jus pour jeudi !!!

a refaire c'est vraiment 2laballe par là haut !

sinon,
pas encore canicule mais ça serait sec avec samère le risque d'averses orageuses du coup on sla tente cette traversée épineuse vers les lagons aiguebeliens ?

Je suis allé faire un tour sur ton adresse El Numa. Je suis partant plus sur le long que sur le 15km. Donc tu peu compter sur moi pour la Frison Roche. Pour ce soir à voir suivant les orages et ma femme, je tiens aussi au jus dans la journée.

La Frison roche étant le samedi, y'a aussi de belles courses le dimanche, courchevel x-trail, l'étendard, cenis tour, ça vous dit une de ces courses? Si possible, format pas trop long, merci!

Fusalp, tu veux enchaîner deux courses en deux jours ??? J'étais partant pour le Courchevel X trail, mais un peu plus loin et beaucoup plus chère. Ce que je cherche c'est une course avec dans les 2500m de D+ qui fera ma dernière grosse sortie avant la TDS.

Empêchement de dernière minute avec la petite malade. Je ne pourrai pas être avec vous ce jeudi mais ce n'est que partie remise .

On annule la sortie trail + lac à la vue du temps.
On essaye de se caler ça cet été ?!?!

dont acte

jboss pas demain am , ds dispos ( retour 18h30 max ) ?

Pas possible ce soir c'est l'anniversaire de la chenille !!!
Par contre ce WE, on peut se faire une sortie au mont grêle par exemple, samedi aprèm, des motivés ???

happy B-Day la chenille

tjs dispo cett am du coté d'aiguebelette , par ex le mont grèle encore jamais tenté avec un déco 16h d'aiguebelette village // ocas , appelez moi 0630325635

dsl ce wee j'file en Belledonnes pour jouer les bergers et accessoirement faire la X de Belledonnes si le temps le permet et si lapero de la veille ne se transforme pas en traknard sauvage . vu les loustiks présents , laproba est forte ( 4/5 ) . dur

1poil de pub si jamais vous vous baladez ds le secteur : http://www.labuvettedesbergers.fr/

@++

Pourquoi pas une sortie ce samedi quand vous voulez. Il faudra juste me traîner comme mardi, vous êtes jeunes et vaillants je ne suis qu'un vieux diesel !!!
Pour la Frison Roche je suis partant mais Fusalp ferait bien une course aussi en étant plus dispo dimanche, à voir donc mais je pense faire un trail ce WE du 2, 3 après où ?

super sortie solo hier , aiguebelette el lac - col du cricifix - mont grèle - aiguebelette en boucle
dubeau & bon single ,des forets "primitives" & qq pistes forestières pas trop chiantes . 3h30 qd même ! en mode pas enervé ..
a refaire qd vous pouvez !

bon wee
pour le wee 2,3 ce sera (trop)beaufortain ou rien ! ( pas dispo dimanche )
m.

Dispo cet aprèm pour monter au mont grêle le bouk serait de la partie

Dispo aussi, départ d'où et à quelle heure ?

17 h 45 eglise de St. Sulpice y a le bouk aussi

ça roule, y'en a pour combien de temps ?