[WTF- chambery ]

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Kan même c facile à lire!!!!

Bon trail les gens !
Si ma crève me lâche d'ici demain matin, je traverserai le lac d'Annecy

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Je tiens à féliciter les 2 coureurs du TE "amateur" (BOUK et CAMPINGUOU) qui par une belle tactique d'équipe et un mental d'acier ont su fumer le FZ du TE "élite" au sentier des ours. Cette victoire me donne une grande satisfaction d'appartenir au TE "amateur" et me permet d'espérer de procéder à la même tactique pour la nuit des cabornes...

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trop roulant, j'aime bien des profils comme l ubaye mais avec moins de plat et une montée et une descente moins sèche (Buis les baronnies = 0 plat, 1000 d+ en 10 km et 1000 d- en 10 km, la je suis bien)

mais bon au vu de ma méforme chronique en ce mois d'aout je ne peux faire que figure d'outsider pour la nuit des cabornes

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BOBLASTAR profite encore de son repos estival de 3 mois 1/2

Lundi 12 : càp 45' (5 x 1'30 en côte)
Mardi 13 : vélo 1h (300 d+)
Jeudi 15 : traversée du lac d'Annecy : 41', 119ème sur 750 (et encore j'ai été assommé au départ )
Vendredi 16 : séance enchainée joints placo 4h + ponçage plafond 3h (séance la plus dure de la semaine)
Dimanche 18 : vélo 1h avec 600 m d+ + 15' càp
Lundi 19 : 1h càp au stade, 12 x 400m en 1'28
Lundi 19 : natation 30'
Mardi 20 : vélo 2h, 45 km et 1100 d+
Jeudi 22 : séance prévue 45' vélo + 15' càp
Vendredi 23 : foot

CQFD

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Oh non si ça c'est pas de la prépa triathlon...
Le Bouk-qui-va-se-faire-manger-tout-cru-et-redescendre-sur-terre

Gniark gniark gniark
(à toi de voir si ce message était un fake )

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J'avais oublié de préciser que je vais aussi nager ce soir

Hey !

Sortie un peu longue demain soir !
Au Mt Peney depuis St-Jean-d'Arvey !

En on remet une couche surement vendredi soir, petite sortie.
Histoire d'être au poil pour La Nuit des Cabornes.

ça en intéresse

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Je ne peux que jeudi, je suis pris les autres jours...
En plus, si on sort jeudi, je vous présente une recrue potentielle

Je n'ai pas couru depuis l'Ubaye ca va dérouiller sec

Finalement j ai profité de ma semaine de vacances à sangot pour reprendre la course a pied sur la plagne. Je vous propose alors de venir jeudi faire une boucle depuis tignes via le glacier de la grande motte, si vous voulez rester le soir ce sera avec plaisir que nous vous recevrons car nous avons bcp de places dans la maison et nous pourrons comme cela le lendemain voir passer l utmb aux chappieux.

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Ahah je ne suis pas à la Meyriotte

Je serais au Trail du Salagou le 5 octobre ! En famille !
Tu ne l'as pas encore fait celui-là héhé !
2 courses le 5 oct toi ? les horaires ça joue ?

14/15 septembre je fais la traversée du Grand Canyon A/R sur 2 jours
running en descente / rando en montée. C'est autre chose que le Cross des Coteaux de Crolles hein !
Mais bon toi tu auras la chance de revoir M. Riondet.

Ensuite la Chambérienne et Montagnole c'est du quasi-certain pour moi !

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bonjour a vous tous,

je me suis recement installé à chambery, et je suis à la recherche de partenaires pour sillonner les chemins, ou les routes du secteur.
je me suis permis de suivre vos echanges et de comprendre que vous etes une bonne équipe à tourner ensemble.

si toutefois je peux me joindre une fois à l'un de vos entrainements.

cordialement.

Bienvenue Nicolas, avec plaisir pour nous rejoindre (enfin, plutôt LES rejoindre car je suis un peu aux abonnés absents en ce moment )

Pour le calendrier Bouk je corrige et complète :
08/09 : BOB ancilevienne
06/10 : BOB trail Drumettaz ?
Novembre : BOB Montagnole ?
Décembre : BOB saintélyon solo ?

Et pour dimanche : TREMBLE MANANT !!!

merci pour ta réponse, mais avant de faire des courses faites vous des entrainements de temps à autre.

merci

Ecoute Nicolas73, je crois que tu fais une erreur de vouloir courir avec "les membres du OFF CHAMBERY" car toutes "les personnes à peu près d'aplomb" qui ont voulu courir avec nous ne sont jamais revenus.

Il ne reste dans cette équipe plus qu'une bande de déglingos pas très stables mentalement :
- Le BOUK, plus connu sous le sobriquet de HONTE DU SPORT (150 courses à son actif et autant de récits honteux, il est visible chaque WE sur la plupart des courses de Savoie et du Dauphiné)
- Le FAIZAN, dit le FZ, il est prof de français à Chambéry le Haut, ce qui lui laisse pas mal de temps pour s'entrainer, il fait aussi bcp de vélo
- Le MANAK, dit le Yack, très fort sur semi, il fait parti du Team Elite et il aime bien les courses où il y a minimum 2000 inscrits,
- BOB LA STAR, qui après avoir terminé son 1er Ironman en juin dernier veut remettre les pendules à l'heure les 2 prochains WE en humiliant le BOUK
- L'AIGLON, qui est sans conteste, le plus affuté de tous, et qui nous fait parfois honneur en venant s'entrainer avec nous
- Coté femmes, nous avons aussi une équipe talentueuse composée de : La CHENILLE, la TOMATE et la MOUETTE
- Nous avons aussi pas mal de connaissances qui viennent de temps à autre se joindre à nous sur les course ou lors d'entrainements : Le BERGER, CAMPIGUOU, PAMY, le HERON, DIDIER 07, la CHOUETTE, le CHASSE NEIGE, la DAMEUSE,
- En revanche, nous avons des ennemis situés dans le 38 : "LES AMIS DU BK", il s'agit d'un groupuscule composé d'ignobles personnages dont je ne préfère pas parler

Donc ce que je peux te proposer c'est de venir demain soir, une sortie est prévue avec au moins 3 membres du Team (BOUK, MANAK et moi même). Sinon chaque semaine, il y a au minimum 1 sortie de prévue.

Tient nous au courant sur le forum

bonjour corne de chamois,

Merci pour ce descriptif détaillé du team, et contre toute attente, j'ai vraiment envie de vous rencontrer et partager vos belles aventures.

Demain malheureusement c'est impossible pour moi, mais j'ai de la dispo la semaine prochaine, votre jour sera le mien.

Rien n'est encore défini pour la semaine prochaine, mais une sortie en début de semaine lundi ou mardi soir peut être envisagée. En fin de semaine prochaine, nous sommes 5 à courir :
- Vendredi 6 : MANAK, BOUK, FZ et moi même à la NUIT DES CABORNES
- Dimanche 8 : BOUK et BOB aux FOULEES MOTTERAINES

Rien n'est encore défini pour la semaine prochaine, mais une sortie en début de semaine lundi ou mardi soir peut être envisagée. En fin de semaine prochaine, nous sommes 5 à courir :
- Vendredi 6 : MANAK, BOUK, FZ et moi même à la NUIT DES CABORNES
- Dimanche 8 : BOUK et BOB aux FOULEES MOTTERAINES

Excellent ton descriptif Vincent
Par contre vous voulez vraiment que je fasse les foulées motteraines, mais comme précisé alinéa 4 paragraphe 2 codicille 5, le 8/09 je serai à l'ancilevienne où je tenterai de suivre mon compère qui trottine à 17 km/h

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Slt a tous !! Pour moi cette semaine c'est cuit car vacances oblige !!!!!
Par contre la semaine prochaine aucun soucis je serai présent !!!!
Bon week end a tous

Mardi soir c'est bon pour une petite sortie de reprise ???
Qui en est ???

Ce soir, nous pouvons aussi maintenir une sortie s'il y a des partants...

De plus, ce serait l'occasion de fêter la fin du dur labeur du bouk, qui je vous le rappelle rend son mémoire cet après-midi...

De plus, ce serait l'occasion de fêter la fin du dur labeur du bouk, qui je vous le rappelle rend son mémoire cet après-midi...

OK sur le principe pour mardi soir
Bouk on croise les doigts pour ton mémoire !!!

Ok pour mardi soir si j'ai bien avancé mon mémoire! Et oui moi aussi!

A fond pour mardi soir !
Cool on aura ptet le team au complet !!!

T-SHIRT OBLIGATOIRE !

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Manak je te dois 30 €, Vincent tu me dois 2 maillots
Si vous êtes dispo pas trop tard on peut se faire vers Novalaise avec barbec' après ?

Et sinon je suis bien motivé pour le trail de l'ours du 6/10 (30 km et 1900 d+), et avec mon beauf on va peut-être s'inscrire sur la saintélyon 75 km

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