SEMI MARATHON

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar diamonds3fr » sa fiche K
» 26 Oct 2024, 19:40

Bonsoir est ce que l'un de vous a déjà fait le semi ou le marathon de San Remo ?
Si oui comment est le parcours ?
Je cherche un semi à chrono pour décembre 2024 ? Merci pour votre aide.

Messagepar map-o-spread » sa fiche K
» 27 Oct 2024, 08:48

Celui de Turin également à la même date. Parcours roulant.
Après mon demi-échec sur le marathon d’Amsterdam, j’étais également tenté par un semi Mais je n’arrive pas à en trouver un pas trop loin… (je suis à côté Martigny, en Valais)
Si quelqu’un a une suggestion, merci…

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 28 Oct 2024, 10:04

San-Remo : parcours très roulant, en très grande partie sur la piste cyclable littorale. Départ vers l'ouest, demi-tour après capo Nero à Ospedaletti pour repartir à contresens vers San-Remo, demi-tour à capo Verde et retour vers San-Remo pour arriver au stade.
Il y a une montée suivie d'une descente à la sortie du tunnel vers le 2e km que l'on retrouve au 6e km à contresens.

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