Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
FLØ a écrit:... Félicitations Flo pour l'avoir terminé ! Je suis un peu dans le même cas que toi, j'avais quand même peur de ne pas y arriver (si, si, cela va peut-être faire sourire mais je l'ai abordé comme un truc monstrueux et qui peut t'achever si tu forces d'entrée)
Je pense que c'est justement ce qui fait ta force: malgré l'expérience de toutes ces courses deja faites et certains bons résultats (voir très bons) tu gardes cette forme d’humilité ou de crainte qui fait qu'on reste un poil en dedans et qu'on met toutes les chances de son coté. Ainsi chaque fois que j'ai pris une course un poil trop à la légère j'ai pris la manivelle dans la gu...e Encore bravo
Merci randoaski mais c'est moi qui te félicite d'avoir osé un pronostic de moins de 40h (Comme je n'avais pas de montre je n'ai rien calculé du tout, sauf les 12 derniers kilos en tentant l'arrivée sans sortir la lampe)
Au fait, une anecdote: j'ai été rattrapé sur la dernière montée par un bon coureur, très sympa, qui l'a terminé 3 fois, abandonné 2 fois mais qui lors de la 2e édition, termine 7e en 37h, c'est lui qui m'a donné envie d'accélérer un peu )
PhilippeG-573 a écrit:[ Merci randoaski mais c'est moi qui te félicite d'avoir osé un pronostic de moins de 40h (Comme je n'avais pas de montre je n'ai rien calculé du tout, sauf les 12 derniers kilos en tentant l'arrivée sans sortir la lampe)
Au fait, une anecdote: j'ai été rattrapé sur la dernière montée par un bon coureur, très sympa, qui l'a terminé 3 fois, abandonné 2 fois mais qui lors de la 2e édition, termine 7e en 37h, c'est lui qui m'a donné envie d'accélérer un peu )
Pour le pronostic c'était assez facile: suffisait que je prenne ma course, d'y enlever les erreurs, d'y rajouter ta sagesse et tes qualités de coureur/gestionnaire et le tour était joué 37h ça fait quand même une sacrée grosse course... Mais si tu y retournes un jour tu y gagneras certainement encore un peu de temps maintenant que tu as toutes les cartes en main quant à (notamment) la connaissance du parcours et de l'orga
En revanche, et si cela peut rassurer randoaski pour éviter l'afflux de touristes, cette région n'est pas faite pour les amateurs de la chartreuse ou de la Réunion, trop difficile
La Réunion lé la
Je t’invite, grandes dents, à venir faire la Diag en 2020 et ensuite, seulement, tu pourras parler
Et prévoir de terminer la SwissPeak aussi
Juste pour comparer: en 2017 A Guillon met 31h pour gagner la Ronda, la même année il fait 2 sur la Diag sur la même distance en 24h25... Je dis ça ... et je ne parle pas même pas d'Euphoria à coté de laquelle la ronda fait figure de balade de santé Bon aller j'arrete de jouer à petit bras
Petits conseils débiles contre la rétention d'eau: — une journée de voiture pour rentrer au bercail. — une journée (relativement) tranquille puisque trois enfants (dont une de 4 ans) + 2 de leurs copains à la maison. — et surtout, J+3 réveil 5h, 3m3 de ciment à la bétonnière (ce qui en a fait environ 75) sous 40° à l'ombre (mais je n'y étais pas). C'est le maçon qui a eu un coup de chaud; comme c'est un copain, je ne me suis pas gêné pour le chambrer!!
Ce soir, après une grosse salade de pâte à midi, environ 7l d'eau bus dans la journée: -2,5kg sur la balance par rapport à avant course (je ne m'étais pas pesé depuis). Et les chevilles ont clairement dégonflé (surtout, quant je compare mon niveau aux autres finishers...)
bubulle a écrit: Idem pour l'eau où ils ont même du en mendier à des randonneurs sur la dernière section (et en acheter lors du passage en vallée, près d'Andorra la Vella).
Toute la descente vers Andorra est le long d'un torrent....
J'ai adoré les bases de vie l'an dernier : gros niveau de service avec dortoir séparé sauf pas de la Case, bouffe en quantité et variée, kiné, podo...
La dernière section est impossible pour moi sans appuis pour la flotte, on avait eu la chance avec Manu de tomber sur le ravito du maratrail.
Pour le reste, perso, suffisant avec 1.5 mais je tape dans les torrents.
meocli a écrit:Petits conseils débiles contre la rétention d'eau: — une journée de voiture pour rentrer au bercail. — une journée (relativement) tranquille puisque trois enfants (dont une de 4 ans) + 2 de leurs copains à la maison. — et surtout, J+3 réveil 5h, 3m3 de ciment à la bétonnière (ce qui en a fait environ 75) sous 40° à l'ombre (mais je n'y étais pas). C'est le maçon qui a eu un coup de chaud; comme c'est un copain, je ne me suis pas gêné pour le chambrer!!
Ce soir, après une grosse salade de pâte à midi, environ 7l d'eau bus dans la journée: -2,5kg sur la balance par rapport à avant course (je ne m'étais pas pesé depuis). Et les chevilles ont clairement dégonflé (surtout, quant je compare mon niveau aux autres finishers...)
Ah, ben je vois qu'on a à peu près les même objectifs d'après course . Les travaux attendrons encore 15 jours, alors de voir que tu as enquillé ça dans la foulée, tu es mon idole .
Pareil pour les gonflements, ma femme a enfin cessé de se foutre de moi.......
Mais quel pays aux 2 visages !!! Sublime et sauvage vu ce qu'on a traversé , mercantile et agaçant pour ce que tout le monde connait .
Cheville de Miel a écrit:T'as fini le tient Chiassito ?
Arrêtes de spoiler J'ai bien un fichier "CR Euforia" dans mes dossiers, mais il n'a pas pris une ligne ces dernières semaines Vais me remotiver ce WE entre 2 balades.
Hello, Vous trouverez ici http://trailbook.blogspot.com le compte-rendu de ma Ronda. Magnifique aventure, ô combien difficile... Si cela peut donner envie à d’autres ! Lancez vous ! A bientôt ! F
A défaut de pas de Ronda ou Euforia cet été Alors, je me suis refait tout le fil Kikourou de la course
et Franchement c'est génial le suivi, l'ambiance parallèle, les supputations sur les chronos, le moral, les quadris, l'entrainement etc Spéciale dédicace à Antoine et Bubulle et merci à tous
Et il faudrait faire un annuaire des noms d'oiseaux dont vous nous avez affublés, la prochaine fois on se fera pas c...r à trouver un nom d'équipe, on vous sollicitera
Cheville de Miel a écrit:T'as fini le tient Chiassito ?
Arrêtes de spoiler J'ai bien un fichier "CR Euforia" dans mes dossiers, mais il n'a pas pris une ligne ces dernières semaines Vais me remotiver ce WE entre 2 balades.
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donc j'ai mis un lien
