en effet,
pointes vers le bas on protége la tête, mais cela peut venir dans les mollets
pointes vers le haut c'est l'inverse avec le risque en plus de blesser quelqu'un
je vois bien une autre solution, mais alors là il faut courir tout seul => batons à l'horizentale
Bon je crois que je vais les garder à la main
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
, ce sera plus simple...
J-8 avant le Trail des Aiguilles Rouges