Salut à tous,
Deux blessures coup sur coup, çà doit énerver en effet...
Comme Krapo, j'ai tendance à penser que tes chaussures "choisies au hasard chez Décat",
n'y sont peut-être pas étrangères...
Ceci sans incriminer D4, qui fait aussi de bons produits, avec un rapport qualité-prix souvent
inégalé, mais tout est question d'adaptation coureur/chaussure...
Le meilleur conseil que je puisse te donner est d'essayer systématiquement un maximum de paires,
en faisant fi des critères de marques, de look, et de prix :
- la marque, on s'en fout, cela ne garantit rien en soi : toutes sous-traitent au même endroit..
- le look, c'est secondaire une fois couvert de boue après une bonne sortie...
- le prix, çà se négocie, et rien qu'en cherchant sur le web, on a facilement 25% d'écart..
=> D'un modèle à un autre, on constate des différences de confort proprement stupéfiantes,
donc, il faut éssayer, trouver "LE" modèle qui te convient, quitte à l'acheter d'occase ou bradé la saison suivante si le prix en est prohibitif !
(On peut trouver des occases quasi-neuves au quart de leur valeur initiale ! "Le Bon Coin" est ton ami !
)
Au-delà du matos adapté ou non, prends garde à ne pas te sur-entraîner...
(Fréquent lorsque l'on débute ou reprends le sport après une longue période blanche..)
=> Tâche de respecter une alternance de un jour d'entraînement/un jour de repos au minimum,
ceci jusqu'à ce que tu aies accumulé un bon foncier, et affiné tes sensations en course sur une saison.
Allez, remets-toi vite, et au plaisir de se croiser bientôt sur les sentiers !