VMA et altitude ?

par **petit franck** » sa fiche K » 10 Août 2013, 18:57

bonjour

les hasards de la vie font que j'ai trouve un logement en ùmoyenne altitude ( 1050 metres ) ccela peut il avoir un effet positif sur ma VMA ? le fait de courir en ùmontagne permet il d'ameliorer sa VMA plus qu'en plaine ? je crois que pas mal de coureurs vont faire des stages en montagne

bonne journee

franck derrien

par **@lex_38** » sa fiche K » 10 Août 2013, 20:09

Habiter à 300m ou 1'000m ne change quasiment rien

par **ant09** » sa fiche K » 10 Août 2013, 20:22

L altitude n'influence pas sur la VMA. L'altitude joue un rôle sur la production de globule rouge ...du fait entre autre de la différence des pressions atmoherique , des teneur en O2...

par **ant09** » sa fiche K » 10 Août 2013, 20:25

http://www.medicalorama.com/html/sport-hygiene/stage-altitude