Cherche remède pour soulager gros orteil douloureux

Salut les kikous,
Je viens de m'abimer à nouveau après une sortie avec des grosses descentes un de mes gros orteils ( sang et cela pique un peu). Avez-vous un petit remède "de grand-mère" pour accélérer la guérison et calmer la douleur.
J'étais tellement content d'avoir des doigts de pied presque neuf depuis 6 mois!

J'essayerais plutôt la prévention. Soit courir avec des chaussures adaptées. Cela paraît peut-être farfelu mais c'est plus efficace a posteriori

Il faut percer l'ongle pour que le sang s'evacue et du coup la pression retombe, et la douleur du même coup, à faire faire de préférence chez un médecin ou podologue.

à faire obligatoirement chez un podologue ou dermatologue...
En attendant eau glacée.