BackYard Chartreuse 2023

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Chartreuse Backyard Ultra 2023 - Saint-Laurent-du-Pont
avec 4 kivaoù, 1 récit au total


Messagepar Steph63 » sa fiche K
» 28 Sep 2023, 12:17

Hello
j'ouvre un fil car il me semble qu'il n'existe pas pour le version 2023
je suis a la recherche de conseils pour cette BackYard, qui sera la 1ere pour moi, en terme de gestion des "passages au stand", que ne faut il pas oublier ? des idées de stratégies sur le tps a passer "en pause" toutes les heures ?
Merci pour vos lumieres !!

Messagepar tidgi » sa fiche K
» 29 Sep 2023, 20:08

Bcp de choses à dire mais la régularité est la clé.
Je t'invite à lire mes récits :wink:

Pas fait la Chartreuse, inscrit pour la 1ere mais le Covid est passé par là. J'avais néanmoins fait une reco avec coco38 et nanard7th : plat et en AR. Ca peut aller loin si pas rouillé par l'humidité du Guiers juste à côté :mrgreen:

Messagepar cyrille38 » sa fiche K
» 01 Oct 2023, 08:27

Je serais présent.
Pour les conseils, je t'invite à emmener des bottes :D :D :D :D
Après, je laisse les coureurs bien plus compétent que moi pour donner de vrais conseils.

Messagepar Galaté57 » sa fiche K
» 01 Oct 2023, 18:44

Une backyard à mon actif, pas la chartreuse mais à BEAURAING chez nos amis belge

Effectivement, la priorité c'est la régularité .
En second, c'est la logistique, même si tu as 10 mn entre 2 tours, c'est peu quand on cherche sa lampe ou on veut revoir son laçage.
Après à toi de voir si tu y vas seul ou tu as un staff pour te réceptionner après chaque tour, même une personne, c'est la meilleure solution.
Voir aussi l'évolution de la météo, pour préparer les vêtements de rechange, qu'ils soient dispo et non sous une serviette et tu vas devoir renverser ton sac pour les trouver... en te disant sur le tour que tes affaires sont restées par terre et vont prendre l'humidité...
s'emménager son stand, abrité et facilement accessible,
Après, la course, le premier tour va te servir de repaire et tu vas pouvoir le planifier.
Bref, prends le départ de chaque tour comme si c'était le dernier, inutile de te mettre la pression

Bon courage

Messagepar cyrille38 » sa fiche K
» 02 Nov 2023, 12:11

Bon, les années se suivent et se ressemblent, on va retrouver "un peu" de boue ... :D :D :D
A demain

Messagepar Mathias » sa fiche K
» 04 Nov 2023, 10:07

ça tourne toujours en rond, à StLaurent du Pont...

231 coureurs au départ.
La nuit a fait de gros dégâts : 22 coureurs seulement ont bouclé le 22ème tour... dont 1 fille.

Suivi ici.

Messagepar le-lent » sa fiche K
» 04 Nov 2023, 12:05

Parcours modifié à cause du vent, ils vont tourner autour du gymnase :?

Messagepar cyrille38 » sa fiche K
» 04 Nov 2023, 12:06

Arrêt prévu pour ma part au centième kilomètres. J'arrive à remplir mon objectif et donc je suis pleinement satisfait.
Le terrain a été un peu boueux mais rien n'avoir aux conditions de l'année passée
Je souhaite bon courage et j'admire énormément tous ceux qui sont encore en course. Bravo

Messagepar cyrille38 » sa fiche K
» 04 Nov 2023, 12:08

le-lent a écrit:Parcours modifié à cause du vent, ils vont tourner autour du gymnase :?

les pauvres, j'espere qu'ils ne vont pas trop tourner sur la piste car elle n'est vraiment pas top (en restant poli). On s'enfonce à chaque appuis et c'est l'horreur...

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 04 Nov 2023, 12:24

cyrille38 a écrit:Arrêt prévu pour ma part au centième kilomètres. J'arrive à remplir mon objectif et donc je suis pleinement satisfait.
Le terrain a été un peu boueux mais rien n'avoir aux conditions de l'année passée
Je souhaite bon courage et j'admire énormément tous ceux qui sont encore en course. Bravo


bravo Cyrille ! 100 bornes, c'est pas rien.

Messagepar Rich » sa fiche K
» 04 Nov 2023, 17:12

cyrille38 a écrit:Arrêt prévu pour ma part au centième kilomètres. J'arrive à remplir mon objectif et donc je suis pleinement satisfait.
Le terrain a été un peu boueux mais rien n'avoir aux conditions de l'année passée
Je souhaite bon courage et j'admire énormément tous ceux qui sont encore en course. Bravo


Bravo Cyrille, objectif atteint malgré des conditions une nouvelle fois difficiles. Content de t'avoir recroisé.

Messagepar cyrille38 » sa fiche K
» 05 Nov 2023, 09:41

Merci,
Encore deux en pistes ce matin, impressionnants

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 05 Nov 2023, 19:50

cyrille38 a écrit:Merci,
Encore deux en pistes ce matin, impressionnants

Et finalement Makhlouf Liess dernier debout avec 52 au compteur..350k

Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Chartreuse Backyard Ultra 2023 - Saint-Laurent-du-Pont
avec 4 kivaoù, 1 récit au total

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.03 sec