AU CAFE DU GRAND RAID DU MERCANTOUR 2009

Tout à fait d'accord avec Didier

Au pire,si les couloirs du pas des ladres et du Mt Colomb sont trop enneigés, il reste quand même d'autres solutions de passage plus accessibles comme le collet du piagu et Prals quite à y passer à l'aller et au retour

Bonne prépa !

Tout à fait d'accord avec Didier

Au pire,si les couloirs du pas des ladres et du Mt Colomb sont trop enneigés, il reste quand même d'autres solutions de passage plus accessibles comme le collet du piagu et Prals quite à y passer à l'aller et au retour

Bonne prépa !

Je vois que vous restez optimiste pour certains .C'est vrai que d'après,Christophe M,qui a rencontré Thierry Fadini,le WE dernier,sur le TBA,lui aussi,garde espoir.

Pour avoir vu de près ce WE ,le manteau neigeux,je vous garantie que l'épaisseur est conséquente au delà de 2000M,et que des averses neigeuses,sont encore prévue ce jour au dessus de 2000M .

Et apparemment on annonce enfin de la douceur et du beau temps...

http://france.meteofrance.com/france/MO ... e%2FDEPT06

LA BONNE NOUVELLE DU JOUR :
Je viens d'avoir T.FADINI by tel et il m'a confirmé que le GRM sera maintenu malgré l'enneigement tardif ( avec son autorisation de le communiquer of course )

en revanche, bien évidemment le parcours risque d'être légèrement modifié mais au pire cela fera 10 km de moins ( perso, je crois que je verrais pas la différence dans l'état où je serais )

Le pas des ladres devrait être maintenu
le pas du Mont Colomb sera très probablement remplacé par la baisse de Prals
reste le pas du diable à vérifier mais que l'on peut aussi shunter légèrement

Il fera une reco début juin pour valider le parcours définitif

Elle est pas bonne la nouvelle ?

Bon, ben faut que j'aille faire des côtes moi !

Bon,si T Fadini l'a dit,y 'a plus ka .
L'Ecureuil,n'oublie pas les descentes pour "casser" les fibres .

[Le pas des ladres devrait être maintenu
le pas du Mont Colomb sera très probablement remplacé par la baisse de Prals
reste le pas du diable à vérifier mais que l'on peut aussi shunter légèrement

Merci pour les nouvelles.
ça voudrait dire la baisse de Prals en aller et retour ? il n'y a pas d'autres cols pour passer de la Madone de Fenestre au pont du Countet ?
Pour ma part je continue à espérer que le parcours original soit maintenu...

Parcours initial de préférence ou légèrement modifié, cela ne changera pas le plaisir de participer à cette épreuve.

Jean-Pierre

Entrons dans le bois dur

question de casser des fibres

kikivien courir dimanche dans le 06 pour une sortie longue avec dénivelé??????

Entrons dans le bois dur

question de casser des fibres

kikivien courir dimanche dans le 06 pour une sortie longue avec dénivelé??????

José,en principe,c'est bon pour moi .Au départ de Lantosque tot,reste à "peaufiner" le parcours.Je vois cela avec mon routeur.+/- 2000 ,cela te convient

Entrons dans le bois dur

question de casser des fibres

kikivien courir dimanche dans le 06 pour une sortie longue avec dénivelé??????

dimanche matin j'espère être dans mon lit après avoir passé la nuit dehors pour la rando des allumés de la pleine lune
http://pagesperso-orange.fr/gilles.chia ... _base.html
bonne sortie
a+

Entrons dans le bois dur

question de casser des fibres

kikivien courir dimanche dans le 06 pour une sortie longue avec dénivelé??????

dimanche matin j'espère être dans mon lit après avoir passé la nuit dehors pour la rando des allumés de la pleine lune
http://pagesperso-orange.fr/gilles.chia ... _base.html
bonne sortie
a+

Ne mange pas trop de soupe à l'oignons à Escragnoles,sinon,tu vas jouer les musiciens,jusqu'à l'arrivée.En éspérant que la nuit soit belle et étoilée .

Arivera t on à faire une sortie commune

José,en principe,c'est bon pour moi .Au départ de Lantosque tot,reste à "peaufiner" le parcours.Je vois cela avec mon routeur.+/- 2000 ,cela te convient

PAS DE SOUCI

par contre, chris viendra sûrement mais en rando donc pas non plus à 6h du matin qu'elle puisse prendre part à la balade

y a t-il un rendez-vous à saint martin vendredi aprés-midi?
C'est un petit village, on devrait pouvoir se retrouver quelque part.
Le gros casse tête sera pour moi le matériel à choisir, car ce n'est pas parcequ'il y a de la neige que nous auront froid (mais pour avoir eu très très très froid au TBA, je pense que je prendrai des affaires de rechange dans mon sac).
Savez-vous si l'on peut laisser un sac à l'organisation pour se changer sur la parcours?
Bonne fin de prépa, et au 19 à Saint Martin.

y a t-il un rendez-vous à saint martin vendredi aprés-midi?
C'est un petit village, on devrait pouvoir se retrouver quelque part.
Le gros casse tête sera pour moi le matériel à choisir, car ce n'est pas parcequ'il y a de la neige que nous auront froid (mais pour avoir eu très très très froid au TBA, je pense que je prendrai des affaires de rechange dans mon sac).
Savez-vous si l'on peut laisser un sac à l'organisation pour se changer sur la parcours?
Bonne fin de prépa, et au 19 à Saint Martin.

Bonsoir, voici un extrait du règlement qui en parle
"Il sera possible de remettre au départ un sac qui sera acheminé part l'organisation aux ravitaillement du pont du Countet (km 50) puis transféré de là, au Relais des Merveilles (Km 75). L'organisation décline toutes responsabilité en cas de perte, vol ou détérioration du contenu de ce sac."

Il y a deux ans j'avais trouvé la température assez clémente car hormis au point du jour ou j'ai enfilé un coupe vent, j'ai fait tout le reste en short et t-shirt mais c'est assez personnel car d'autres avait mis du long.

Bonne préparation, jean-Pierre

merci pour cette info, je vais pouvoir prévoir une tenue de rechange sans alourdir mon sac.

alors???? pas beaucoup d'amateurs ou de courageux pour Dimanche

alors???? pas beaucoup d'amateurs ou de courageux pour Dimanche

Ce serait avec grand plaisir mais cela fait un peu loin de Toulouse pour un entrainement. je me contenterai des Pyrénées, c'est bien aussi.

Jean-Pierre

alors???? pas beaucoup d'amateurs ou de courageux pour Dimanche

Je serai bien venu, mais ça fait un peu loin
A moins que tu ne m'assures qu'il y a une rivière dans laquelle je pourrais me jeter

Bonjour à ta petite famille

Marco

Salut Marc ... pour la binouze pas de pb.... ce serait avec gd plaisir que t'accueuillerions....

les kikous manquent à l'appel dans le 06

mais c'était sans compter sur Jean Michel alias Brague Spirit.....

Rendez vous est donné au départ de l'auberge de St Jean d'Utelle dans la vallée de la Vésubie pour 9h00....

Avis aux amateurs.....

:cry: les kikous manquent à l'appel dans le 06

mais c'était sans compter sur Jean Michel alias Brague Spirit.....

Rendez vous est donné au départ de l'auberge de St Jean d'Utelle dans la vallée de la Vésubie pour 9h00....

Avis aux amateurs.....

bonne balade josé à cette heure là je serai juste rentré de ma balade nocturne

:cry: les kikous manquent à l'appel dans le 06

mais c'était sans compter sur Jean Michel alias Brague Spirit.....

Rendez vous est donné au départ de l'auberge de St Jean d'Utelle dans la vallée de la Vésubie pour 9h00....

Avis aux amateurs.....

Beaucoup trop loin hélas, mais je suis preneur de news sur les conditions...

Pas de soucis les potos....on vous tient au courant....

Bonne balade "by nigut" mon laulau...

Sinon Jean Michel m'a fait remarquer à juste titre que je me suis trompé sur le lieu de rdv

c'est le SUQUET D'UTELLE et non St JEan comme précédemment annoncé

A demain pour un petit CR

une petite photo sur l'enneigement



selon Jean Michel, il y a encore de la neige à 1800 m...

sinon plus d'infos ici

Sauf éléments exceptionnels, il ne devrait plus neiger maintenant et en fonction de la température une partie de la neige va fondre.

Même s'il reste des névés, ça peut être bon pour le 20 Juin.

Jean-Pierre

Salut JPV

pour te rassurer, je te confirme que le GRM est bien maintenu mais sera légèrement modifié
cf page 3 la confirmation retranscrite de l'organisateur

çà promet de belles glissades et de superbes paysages

le GRM est bien maintenu mais sera légèrement modifié

Les modifs c'est sûr ? ça m'embeterait de pas pouvoir faire le pas du Mt-Collomb ou le pas des Ladres...

(enfin je dis ça maintenant, quand j'y serai c'est une autre histoire... )

C'est sûr, on fera les moins les malins sur place quelque soit les modifs de parcours !

Au fait, au delà du classique et humble objectif de TERMINER

Vous vous basez sur quelle allure de départ, ou moyenne ?

En ce qui me concerne je me baserais je pense sur 4km/h, soit 26 h de course, et donc un peu de flex
mais quand je vois les résultats des précédentes éditions, je me dis que c'est un peu trop ambitieux etq ue le milieu du peloton est plutôt sur 30 H

Moi aussi je pense être dans les 30h...
Après si on peut faire mieux tant mieux mais faut pas rêver... pour les trailers moyens comme moi ce sera beaucoup de marche et très peu de course, à part dans les rares replats et les descentes pas trop techniques...
Pour moi, terminer dans les temps serait déjà un exploit.
il faudra être régulier et ne pas se griller pour éviter les grosses défaillances.
la dernière édition a bien montré que ceux qui sont partis vite ont explosé en route...

Il y a deux ans j'avais terminé en 26h15. Ça ne vous permet pas d'avoir de repère sauf si parmi mes résultats perso sur Kikourou, vous avez participé à la même course.

C'est sur qu'il faut bien gérer son effort car en plus du Pas des Ladres et du Pas du Mont Colomb il y a juste après le ravitaillo du 50ème la montée sur le Pas de L'arpette (800 d+ sur 4 km !!!)qui en a explosé plus d'un. J'en ai croisé plusieurs qui avaient jeté l'éponge et redescendais vers la ravitaillement.

Jean-Pierre

Quand je vois tes résultats sur tes courses, je me rends compte que je suis bien 2h derrière toi sur un Ultra du Sancy par exemple

Donc finalement, je me contenterais de 30h, ce qui a l'avantage de faire arriver juste à la bonne heure pour le café et les croissants tout chauds

Cela te permettra aussi de faire la dernière descente sur St Martin de Vesubie de jour. Autant que je me souvienne, elle n'est pas très technique mais assez raide et avec la fatigue, c'est quand même mieux avec le jour plutôt qu'avec la frontale.

Jean-Pierre

au vu de la météo de ces derniers jours, j'espère qu'il ne neige pas en altitude...
Sinon je n'arriverai pour les croissants, mais pour le repas de midi...

allez je me lance je dirais 20heure en regardant les copains ce qu ils ont fais en 2007 voir un peu mieux mais je m avance pas on verra bien

C'est vraiment trop injuste !

Je vais aller me plaindre auprès de mes parents moi

20h !!!

Pendant que je serais en train de traîner dans la montée de la valette et de ramper sur les rotules dans le piagu, monsieur sera en train de roupiller comme un roi

Tu nous prépares le petit dèj au moins ?

je dis ca mais on verra tu sais on peut paas vraiment prevoir cest tellement long on sait jamais ce qui peut arriver sur la ccc l annee derniere j avais prevu 15-16h et jai eu des problemes gastrique j ai fini en marche rapide en 19h
je reste humble depuis

Je viens de réaliser que le départ est cette année à 2 h du matin !
ce qui veut dire debout vers minuit- minuit et demi...
pour les trailers moyens dans mon genre, ça sent les 2 nuits blanches, non ? (à moins de s'endormir tôt le vendredi soir mais faut pas rêver... )

cest vrai que cest pas facile le depart a 2h ca fait 4 a 5 heure de nuit pour commencer cest dure j apprehende un peu j avoue

cest vrai que cest pas facile le depart a 2h ca fait 4 a 5 heure de nuit pour commencer cest dure j apprehende un peu j avoue

Plutôt 3h de nuit le 20 juin il fait jour à 5 heures maxi.

oui pas faux
a mon avis ya moyen de partir avec une frontale as tres puissante si ca correspond a une pleine lune
moi j espere ne pas me faire une deuxieme nuit