[WTF- chambery ]

Je ne pourrais être de la partie ce mercredi pour le KMV de Manigod !!!

Par contre demain, je propose une petite sortie au départ de Chambéry 19 h pour ceux qui veulent venir

CE SOIR AVEC FZ ON CONTINUE NOTRE PREPARATION : « OBJECTIF UBAYE 2013 POUR QUE LA VERITE SOIT ENFIN REVELEE »

ON SE FAIT LA VERTICROC
4300M POUR 1000MD+
DEPART MERY
ARRIVEE LE SIRE

AVIS AUX AMATEURS

MERCI AUX SUPPORTERS DE NOUS LAISSER SUFFISAMENT DE PLACE DANS LA MONTEE

par **Le FaiZan** » sa fiche K » 29 Juil 2013, 11:58

Tant pis pour l'orage c'est ça qui est drôle!!!!

Après la jolie petite sortie de mardi dernier qui nous a mené au Col du Planet (16 k / 800 d)

Nous remettons cela ce soir avec un départ à 18 h depuis Cognin pour le lac d'Aiguebellette via l'Hodié et via le Col St Michel, pour une petite bière et une petite baignade bien mérité.

par **Le FaiZan** » sa fiche K » 03 Août 2013, 19:45

j ai mis le temps mais voila notre sortie de mardi
Avec en prime la montée du col du planet terre de notre voisin JULIEN CHORIER !!!!!
Avec qui peut etre une sortie ce fera plustard!!!!

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=217092

par **Le FaiZan** » sa fiche K » 05 Août 2013, 16:54

Slt a tous , tjs ok pour demain soir sortie sur les monts et ensuite repas chez nous avec suivi du régime de la corne pour votre préparation a l ubaye !!!!
Merci de me confirmer car demain aprèm je v au course

Ce soir si on se refaisait le col du Planet car :
- J'aimerais juste voir si j'ai les mêmes sensations que la semaine dernière
- Ce serait sympa d'y amener le bouk
- Si on ne part pas trop tard, on pourrait monter jusqu'au Corbeley

par **Le FaiZan** » sa fiche K » 06 Août 2013, 21:43

Ben les pl?ans prévus sont faits !!!!
Une corne au dessus du lot !!!!

par **boblastar** » sa fiche K » 07 Août 2013, 18:30

Bon pas dispo les gars vendredi soir alors ? Ah c'est bien la peine de vous inviter

par **Le FaiZan** » sa fiche K » 07 Août 2013, 21:27

Non personne peu car il y a le Salomon ubaye trail ils se reposent tous!!!!

Mais quand allons-nous revoir BOB ?

Cela fait tellement longtemps que je ne l'ai pas vu, que je ne me souviens plus de son visage, avait-il des cheveux longs ?

Par ailleurs, j'ai 2 tee-shirts du TE73 chez moi qui lui appartiennent, qu'est ce que je fais, je le revend sur le bon coin ?

par **boblastar** » sa fiche K » 08 Août 2013, 12:37

Corne de chamois a écrit:Mais quand allons-nous revoir BOB ?
Cela fait tellement longtemps que je ne l'ai pas vu, que je ne me souviens plus de son visage, avait-il des cheveux longs ?
Par ailleurs, j'ai 2 tee-shirts du TE73 chez moi qui lui appartiennent, qu'est ce que je fais, je le revend sur le bon coin ?

Bah je vous avais invités vendredi soir mais vous êtes tous "boukés" en Ubaye !
Non, d'ailleurs je dois les payer à Manak (mais lui non plus ne me répond pas, heureusement j'ai vu Flo, j'ai pas perdu au change :mrgreen:

)

Suivant les dispos de manak, soit la semaine prochaine soit la suivante sortie + lac + barbec' à la maison ?

Semaine pro, ce n'est jouable que mercredi, car avant, nous sommes dans le sud et après, nous partons pour Berlin

par **Manak** » sa fiche K » 08 Août 2013, 17:10

Ca va être cool votre course à Autrans !

Je pourrais pas Mercredi... Un pote arrive le soir par le train
et on prend la route le lendemain matin.

Je m'en vais moi aussi passer le weekend en Allemagne
écouter de la musique de gens dérangés et boire des grosses bières. :twisted:

On trouve une autre date ?

Bob tu veux pas venir courir au Bélier à La Clusaz le dim. 25 Août ?

par **boblastar** » sa fiche K » 09 Août 2013, 13:23

Manak a écrit:Bob tu veux pas venir courir au Bélier à La Clusaz le dim. 25 Août ?

PourquOi pas ? Je l'ai fait 3 fois, dont une en VTT (seulement en càp depuis qq années), course très chouette, magnifiques paysages d'alpages

par **Le FaiZan** » sa fiche K » 09 Août 2013, 18:55

Par contre demain grosse monter vers le col du palet avec une pensée pour les collègues de la team épine en préparation pour l ubaye trail !!!!
Par contre les Paris sont ouvert avec comme côté :
Le bouk 30/1
La corne 15/1
Le manak 5/1

Le manak arrive t il a supporter la pression qui pèse sur ses épaules ? Réponse dimanche
Allez courage les gars !!!

Ps : moi g mis une pièce ur le bouk !!!!

par **Le FaiZan** » sa fiche K » 10 Août 2013, 05:38

Lol allez bon week end a tous

par **boblastar** » sa fiche K » 11 Août 2013, 22:53

Quels talents dans ce TE73

J'espère en être digne jeudi à la traversée du lac d'Annecy :mrgreen:

par **boblastar** » sa fiche K » 12 Août 2013, 13:34

Bravo à tous !
Hier j'ai nagé 1h à la fraiche (8h du mat'), le bonheur

Ce midi càp, 50' de fractio en plein cagnard, l'horreur :oops:

par **Manak** » sa fiche K » 12 Août 2013, 14:53

Et que la vie est douce sur les terres du Bouk !
Un super week-end !

par **Le FaiZan** » sa fiche K » 12 Août 2013, 19:53

J aurais tant aimer participer mais bon ma monter au col du palet fut grandiose avec 12km et presque 1100 de D+ en 1h33 un grand faiZan !!!!!

Vivement jeudi

par **Le FaiZan** » sa fiche K » 14 Août 2013, 15:35

Déjà des abandons au nom cité par le bouk !!!!!
La peur les envahies