Les coursières du Haut Lyonnais - 7 Mai 2022

Hello ; mes coursières rapidement, en 21h11
je suis arrivée à saint martin en haut, en retard, fatigué et sans mes bâtons ; ma frontale qui me lâche au bout de qq km !!! j'ai sortie le modèle des années 90, à la bougie c'était mieux..... je vous laisse imaginer le passage de py froid en pleine nuit (2 fois égaré )
Un parcours trop exigeant pour jazz, les montées sont courtes raides et nombreuses. J'ai toutefois couru sur tous les parcours plats et les descentes. Ca m'a permis de faire une bonne sieste au château de pluvy.
Belle ambiance avec des bénévoles aux petits soins ; muchas gracias
Ce soir pas trop de douleur ; tout va bien, ça c'est cool de se sentir si bien après un ultra !!
Bravo à tidgi qui enchaine ici avec Polionnay, respect.

Merci pour le suivi !
J'ai pu croiser Coco38 et Nanard7th, je confirme ce que je leur ai dit : "c'est long". Le parcours est plus cassant qu'il n'y parait avec pas mal de relances.
Comme il a déjà été dit, les bénévoles sont tops !

Bonne récup à toutes et tous

un petit retour rapide avant un CR.
première pour moi au dessus de 100. Parcours beaucoup plus exigeant que je ne pensais, parto trop vite, coup de moin sbine après le premier ravito jusque la base de vie , ensuite je gère mes allures pour finir le plus fort possible.
Content d'avoir croisé Coco .
heureux d'avoir finit ce bel Ultra pas si simple que ca

Bon déçu de pas avoir vue l'Arlcu j'étais venu que pour lui

françois

un petit retour rapide avant un CR.
première pour moi au dessus de 100. Parcours beaucoup plus exigeant que je ne pensais, parto trop vite, coup de moin sbine après le premier ravito jusque la base de vie , ensuite je gère mes allures pour finir le plus fort possible.
Content d'avoir croisé Coco .
heureux d'avoir finit ce bel Ultra pas si simple que ca

Bon déçu de pas avoir vue l'Arlcu j'étais venu que pour lui

françois

reviens l'année prochaine !!!! j'ai vraiment pas du en manquer beaucoup des coursières ces 10 dernières années.

En tout cas bravo à tous pour cette édition vraiment pas facile vu la loooooongue liste des DNF. Avec des gens vraiment très expérimentés et rustiques dedans.

Bien content de voir qu'une fois de plus dans les retours la qualité de l'accueil et des bénévoles est souvent mise en avant. On est bien à St Martin, c'est pas pour rien que c'est La Mecque lyonnaise du trail.

Effectivement bcp d'abandons et même sur le 54km (42 DNF) malgré des BH très larges.
Le parcours était usant... et même au dernier ravito pour certains il était difficile de repartir alors qu'il ne restait que 8km

Effectivement bcp d'abandons et même sur le 54km (42 DNF) malgré des BH très larges.
Le parcours était usant... et même au dernier ravito pour certains il était difficile de repartir alors qu'il ne restait que 8km

tout à fait d'accord et pour la grande majorité, la moyenne au kilo chute sur les 8 derniers kilomètres ; bizarre.

Oui j'ai doublé énormément de monde du 11km après belle vue malgré nos 100 bornes d'écarts certains était vraiment dans le dur, faut dire que Py Froid....

La version 2022 est quand même nettement plus dure que la version 2018. La barrière de Chagnon a été raccourcie de 1/4 d'heure il me semble, parcours allongé, dénivelé augmenté, c'est le propre de ces courses à 5 points Itra, je suis venu pour ça.
Une fois la BH éloignée, j'ai levé le pied, comme d'autres sans doute.
La recherche de D+ sur cette course est parfois un peu tirée par le cheveux (je pense surtout aux 16 kilomètres qui suivent la base vie), on monte droit dans des chemins d'exploitation forestière, on descend par le même genre de chemin, on remonte...
Bon voilà, 5 points itra dans la poche