Trail de Senlis

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Trail de Senlis par alain94
Date	14/12/2008	Type de séance	Continu	Distance	32.5146 kms
Lieu	Senlis	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	481 m D+ / 475 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h12'01''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.5 km/h	05'13''	05'13''
2 km	11.39 km/h	05'16''	10'29''
3 km	11.28 km/h	05'19''	15'48''
4 km	10.9 km/h	05'30''	21'18''
5 km	12.16 km/h	04'56''	26'14''
6 km	11.88 km/h	05'03''	31'17''
7 km	6.97 km/h	08'36''	39'53''
8 km	10.37 km/h	05'47''	45'40''
9 km	11.35 km/h	05'17''	50'57''
10 km	10.19 km/h	05'53''	56'50''
11 km	11.39 km/h	05'16''	01h02'06''
12 km	10.74 km/h	05'35''	01h07'41''
13 km	10.84 km/h	05'32''	01h13'13''
14 km	9.27 km/h	06'28''	01h19'41''
15 km	8.91 km/h	06'44''	01h26'25''
16 km	9.32 km/h	06'26''	01h32'51''
17 km	10.08 km/h	05'57''	01h38'48''
18 km	8.78 km/h	06'50''	01h45'38''
19 km	8.95 km/h	06'42''	01h52'20''
20 km	10.55 km/h	05'41''	01h58'01''
21 km	10.37 km/h	05'47''	02h03'48''
22 km	11.04 km/h	05'26''	02h09'14''
23 km	8.88 km/h	06'45''	02h15'59''
24 km	10.84 km/h	05'32''	02h21'31''
25 km	10.14 km/h	05'55''	02h27'26''
26 km	10.31 km/h	05'49''	02h33'15''
27 km	9.04 km/h	06'38''	02h39'53''
28 km	10.37 km/h	05'47''	02h45'40''
29 km	9.3 km/h	06'27''	02h52'07''
30 km	9.91 km/h	06'03''	02h58'10''
31 km	11.07 km/h	05'25''	03h03'35''
32 km	11.28 km/h	05'19''	03h08'54''

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