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| Marathon des Côteaux par luis ocana | |||||
| Date | 6/12/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 42.195 kms |
| Lieu | Fourquevaux | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 560 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 04h07'34'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 159/197 | ||
| Moyenne | 10.22 km/h | ||||
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