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| Endurance par Thierry33 | |||||
| Date | 1/12/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / 30 m D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'36'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 155/142 | ||
| Moyenne | 10.81 km/h | ||||
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