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| Terrain varié par Jerome77 | |||||
| Date | 28/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Bord de Marne à Noisy le Grand | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'28'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/156 | ||
| Moyenne | 10.56 km/h | ||||
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