Trail Monte di Portofino

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Trail Monte di Portofino par Goldenick
Date	16/11/2008	Type de séance	Continu	Distance	22.6769 kms
Lieu	Santa Margherita Ligure	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	2485 m D+ / 2488 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h12'50''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.87 km/h	05'31''	05'31''
2 km	5.28 km/h	11'21''	16'52''
3 km	9.23 km/h	06'30''	23'22''
4 km	7.64 km/h	07'51''	31'13''
5 km	5.7 km/h	10'31''	41'44''
6 km	8.39 km/h	07'09''	48'53''
7 km	10.34 km/h	05'48''	54'41''
8 km	10.65 km/h	05'38''	01h00'19''
9 km	9.2 km/h	06'31''	01h06'50''
10 km	8.03 km/h	07'28''	01h14'18''
11 km	4.3 km/h	13'57''	01h28'15''
12 km	7.34 km/h	08'10''	01h36'25''
13 km	7 km/h	08'34''	01h44'59''
14 km	6.22 km/h	09'38''	01h54'37''
15 km	5.45 km/h	11'00''	02h05'37''
16 km	3.72 km/h	16'07''	02h21'44''
17 km	5.99 km/h	10'01''	02h31'45''
18 km	7.25 km/h	08'16''	02h40'01''
19 km	5.87 km/h	10'13''	02h50'14''
20 km	8.33 km/h	07'12''	02h57'26''
21 km	9.32 km/h	06'26''	03h03'52''
22 km	11.32 km/h	05'18''	03h09'10''

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