Rhône Orientation

(revenir au carnet d'entrainement)

Rhône Orientation par NoNo l'esc@rgot
Date	23/11/2008	Type de séance	Compétition	Distance	20 kms
Lieu	Grandris	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1253 m D+ / 1260 m D-
Sport	Course d'Orientation	Intensité	Inconnue	Durée	04h43'31''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	4.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=98151"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	5.15 km/h	11'39''	11'39''
2 km	4.59 km/h	13'03''	24'42''
3 km	4.42 km/h	13'34''	38'16''
4 km	4.18 km/h	14'21''	52'37''
5 km	4.91 km/h	12'13''	01h04'50''
6 km	4.99 km/h	12'01''	01h16'51''
7 km	3.34 km/h	17'56''	01h34'47''
8 km	2.94 km/h	20'23''	01h55'10''
9 km	3.36 km/h	17'49''	02h12'59''
10 km	3.66 km/h	16'21''	02h29'20''
11 km	5.45 km/h	11'00''	02h40'20''
12 km	4.88 km/h	12'17''	02h52'37''
13 km	4.77 km/h	12'34''	03h05'11''
14 km	4.6 km/h	13'01''	03h18'12''
15 km	3.43 km/h	17'29''	03h35'41''
16 km	6.5 km/h	09'13''	03h44'54''
17 km	5.52 km/h	10'51''	03h55'45''
18 km	3.65 km/h	16'24''	04h12'09''
19 km	5.32 km/h	11'16''	04h23'25''
20 km	5.15 km/h	11'39''	04h35'04''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.13 sec