RECUPERATION
(revenir au carnet d'entrainement)
| RECUPERATION par mike8 | |||||
| Date | 8/5/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | BRAINE LE COMTE | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 59'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 113/124 | ||
| Moyenne | 10.16 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.