(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance par Thierry33 | |||||
| Date | 19/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
| Lieu | Floirac | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 59 m D+ / 59 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'27'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 128/173 | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.