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| Endurance par Thierry33 | |||||
| Date | 14/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 10.7 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 53 m D+ / 53 m D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h03'50'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 124/155 | ||
| Moyenne | 10.05 km/h | ||||
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