séance 5 S2 J2

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séance 5 S2 J2 par Cyco
Date	12/11/2008	Type de séance	Continu	Distance	8.20893 kms
Lieu	Neuil	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	136 m D+ / 136 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	46'10''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	159/173
				Moyenne	10.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.53 km/h	05'12''	05'12''
2 km	10.25 km/h	05'51''	11'03''
3 km	11.96 km/h	05'01''	16'04''
4 km	12.54 km/h	04'47''	20'51''
5 km	7.54 km/h	07'57''	28'48''
6 km	11 km/h	05'27''	34'15''
7 km	11.32 km/h	05'18''	39'33''
8 km	11.61 km/h	05'10''	44'43''

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