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| seance courte par j@n | |||||
| Date | 7/11/2008 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 5.5 kms |
| Lieu | Pluneret | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 27'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.22 km/h | ||||
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