(revenir au carnet d'entrainement)
| footing de nuit par ladybird | |||||
| Date | 29/10/2008 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 13.4 kms |
| Lieu | Parc maison Laffitte | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.48 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.