Sortie Longue
(revenir au carnet d'entrainement)
| Sortie Longue par Phil1 | |||||
| Date | 1/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 15.313 kms |
| Lieu | Forêt de Verrières | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h39'40'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141.9/181 | ||
| Moyenne | 9.21 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.