- Inscrit le
- 27/11/2007 soit depuis 6204 jours
- Dernière connexion
- 3/05/2017
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- 11 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Antony (Hauts-de-Seine)
- Débuts
- 2007
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 178
- VO2Max
- 59
- VMA
- 17 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Devise
- Je veux, je peux !!!
- Courses courues
- Route des 4 Châteaux 2007 - 2008, Cross de Sceaux 2008, Trail Natur'elle et lui 12 Kms 2008, Trail des Cerfs 20 Kms 2008 - 2009, Foulées Saint-Cloud 10 Kms 2008, Foulée Hivernale Châtenay-Malabry 15 Kms 2008 - 2011 , Trail du Josas 28 Kms 2009 - 35 Kms 2010, Corrida des Vendanges Bagneux 5 Kms 2011, Ronde de Vélizy 10 Kms 2011, Course de l'Espoir Meudon 10 Kms 2011, Semi-Marathon Antony 2012, La Wissoussienne 11 Kms 2012, Go Sport Running Tour 15 Kms 2012, Paris-Versailles 2012, Trail d'Auffargis 2013, Ronde des Butineuses 2014
- Semaine d'entrainement type
- 5 séances par semaine
- Historique des blessures
- rien de grave ouf !!!
- Nourriture préférée
- Pâtes avec fromage rapé
- Boisson préférée
- Vichy Saint-Yorre, Coca-Cola
- Ce que j'aime dans mon sport
- La libération du corps et de l'esprit
- Ce que je déteste dans mon sport
- ne pas courir aussi vite qu'à 20 ans
- L'étincelle des débuts !
- elle est loin mais elle reste encore présente
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- c'est ma vie
Résultats personnels
- [11-10-2014] résultat : Ecorun - 12 km, 00:52:42, 26/471
- [29-05-2014] résultat : Les Foulées Massicoises - 10 km, 00:43:19, 37/157
- [15-04-2014] résultat : La Ronde des Butineuses - 10 km, 00:42:05, 13/227
- [04-10-2012] résultat : Paris-Versailles, 01:11:51, 1273/21260
- [03-04-2012] résultat : Semi-Marathon d'Antony, 01:33:14, 57/607
- [05-12-2011] résultat : La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km, 01:02:18, 49/598
- [24-11-2011] résultat : La Course de l'Espoir, 00:40:40, 18/539
- [17-10-2011] résultat : La Ronde de Velizy - 10 km, 00:40:53, 193/742
- [26-09-2011] résultat : La Corrida des Vendanges - 5 km, 00:19:55, 19/78
- [02-08-2011] résultat : Trail du Josas - 35 km, 03:30:07, 130/286
- [17-05-2009] résultat : Trail des Cerfs - 21 km, 01:54:20, 140/470
- [10-04-2009] résultat : Trail du Josas - 28 km, 03:12:15, 202/386
- [07-12-2008] résultat : La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km, 01:08:36, 186/556
- [24-11-2008] résultat : La Route des 4 Châteaux, 01:28:16, 519/1718
- [26-10-2008] résultat : Les Foulées de Saint Cloud - 10 km, 00:46:58, 144/534
- [25-05-2008] résultat : Trail des Cerfs - 20 km, 01:59:59, 63/306
- [27-04-2008] résultat : La Natur'elle et lui, 01:08:36, 18/73
- [18-02-2008] résultat : Cross de Sceaux, 00:32:52, 167/381
- [27-11-2007] résultat : La Route des 4 Châteaux, 01:36:10, 821/1534
- 25-03-2012, Semi Marathon : 01h33'14'', Antony (92)
- 20-11-2011, 10 kms (route) : 40'40'', Course de l\'Espoir - Meudon
- 16-10-2011, 10 kms (route) : 40'53'', Ronde de Vélizy
- 25-09-2011, 5000 mètres : 19'55'', Corrida des Vendanges - Route