(revenir au carnet d'entrainement)
| plan marathon d18 par phoebesmellycat | |||||
| Date | 24/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 14.3 kms |
| Lieu | paris | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h26'09'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 111/169 | ||
| Moyenne | 9.95 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.