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| j1 sem 3 plan irina par chantal74 | |||||
| Date | 19/4/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | adomenil | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 40 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 52'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 175/196 | ||
| Moyenne | 11.53 km/h | ||||
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