(revenir au carnet d'entrainement)
| La Virée des Lônes - 10 km par nico01 | |||||
| Date | 19/10/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 11 kms |
| Lieu | Balan | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 39'12'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 16.83 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.