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| allure par firefighter | |||||
| Date | 13/10/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.6 kms |
| Lieu | campagne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.6 km/h | ||||
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