Séance d'entrainement - - par chcam

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par chcam
Date	30/9/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.965 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	459 m D+ / 460 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h16'44''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.25 km/h	05'20''	05'20''
2 km	10.31 km/h	05'49''	11'09''
3 km	10.97 km/h	05'28''	16'37''
4 km	10.37 km/h	05'47''	22'24''
5 km	10.4 km/h	05'46''	28'10''
6 km	10.37 km/h	05'47''	33'57''
7 km	9.75 km/h	06'09''	40'06''
8 km	10.4 km/h	05'46''	45'52''
9 km	10.02 km/h	05'59''	51'51''
10 km	8.12 km/h	07'23''	59'14''
11 km	10.28 km/h	05'50''	01h05'04''
12 km	9.83 km/h	06'06''	01h11'10''

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