10 km de Romans

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10 km de Romans par Génep
Date	12/10/2008	Type de séance	Compétition	Distance	10 kms
Lieu	Romans Sur Isère	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	281 m D+ / 272 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	35'08''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	17.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	17.64 km/h	03'24''	03'24''
2 km	16.98 km/h	03'32''	06'56''
3 km	17.14 km/h	03'30''	10'26''
4 km	16.74 km/h	03'35''	14'01''
5 km	16.9 km/h	03'33''	17'34''
6 km	17.14 km/h	03'30''	21'04''
7 km	16.9 km/h	03'33''	24'37''
8 km	16.82 km/h	03'34''	28'11''
9 km	16.58 km/h	03'37''	31'48''

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