Sortie Laurent & David

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Sortie Laurent & David par bzh67
Date	7/9/2008	Type de séance	Continu	Distance	19.2983 kms
Lieu		Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	400 m D+ / 400 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h54'38''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.61 km/h	05'10''	05'10''
2 km	10.94 km/h	05'29''	10'39''
3 km	10.28 km/h	05'50''	16'29''
4 km	8.55 km/h	07'01''	23'30''
5 km	8.57 km/h	07'00''	30'30''
6 km	8.67 km/h	06'55''	37'25''
7 km	9.7 km/h	06'11''	43'36''
8 km	10.74 km/h	05'35''	49'11''
9 km	11.57 km/h	05'11''	54'22''
10 km	10.31 km/h	05'49''	01h00'11''
11 km	8.88 km/h	06'45''	01h06'56''
12 km	9.6 km/h	06'15''	01h13'11''
13 km	9.91 km/h	06'03''	01h19'14''
14 km	10.77 km/h	05'34''	01h24'48''
15 km	8.25 km/h	07'16''	01h32'04''
16 km	10.28 km/h	05'50''	01h37'54''
17 km	11.8 km/h	05'05''	01h42'59''
18 km	13.89 km/h	04'19''	01h47'18''
19 km	11.42 km/h	05'15''	01h52'33''

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