La Balgentienne

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La Balgentienne par Boso Ze First
Date	14/9/2008	Type de séance	Accélération progressive	Distance	21.2871 kms
Lieu	Beaugency	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	515 m D+ / 514 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h35'43''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	13.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.96 km/h	05'01''	05'01''
2 km	12.67 km/h	04'44''	09'45''
3 km	12.81 km/h	04'41''	14'26''
4 km	13.48 km/h	04'27''	18'53''
5 km	13.74 km/h	04'22''	23'15''
6 km	12.45 km/h	04'49''	28'04''
7 km	13.23 km/h	04'32''	32'36''
8 km	13.63 km/h	04'24''	37'00''
9 km	13.48 km/h	04'27''	41'27''
10 km	13.58 km/h	04'25''	45'52''
11 km	12.85 km/h	04'40''	50'32''
12 km	13.89 km/h	04'19''	54'51''
13 km	13.58 km/h	04'25''	59'16''
14 km	13.58 km/h	04'25''	01h03'41''
15 km	13.74 km/h	04'22''	01h08'03''
16 km	14.06 km/h	04'16''	01h12'19''
17 km	12.9 km/h	04'39''	01h16'58''
18 km	13.68 km/h	04'23''	01h21'21''
19 km	13.95 km/h	04'18''	01h25'39''
20 km	14.51 km/h	04'08''	01h29'47''
21 km	13.38 km/h	04'29''	01h34'16''

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