Séance d'entrainement - - par chcam

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par chcam
Date	8/9/2008	Type de séance	Continu	Distance	14.467 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	383 m D+ / 373 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h24'34''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.28 km/h	05'19''	05'19''
2 km	10.94 km/h	05'29''	10'48''
3 km	11.07 km/h	05'25''	16'13''
4 km	10 km/h	06'00''	22'13''
5 km	6.83 km/h	08'47''	31'00''
6 km	10.68 km/h	05'37''	36'37''
7 km	7.54 km/h	07'57''	44'34''
8 km	10 km/h	06'00''	50'34''
9 km	7.92 km/h	07'34''	58'08''
10 km	9.2 km/h	06'31''	01h04'39''
11 km	5.39 km/h	11'07''	01h15'46''
12 km	7.87 km/h	07'37''	01h23'23''
13 km	9.83 km/h	06'06''	01h29'29''
14 km	9.57 km/h	06'16''	01h35'45''

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