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36ième Marvejols Mende par jilles | |||||
Date | 20/7/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 24.6 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 615 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h20'46'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168.7/220 | ||
Moyenne | 10.48 km/h |
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