Semi Marvejols - Mende

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Semi Marvejols - Mende par jean mimi
Date	20/7/2008	Type de séance	Compétition	Distance	22.5983 kms
Lieu	Mende ( 48 )	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	617 m D+ / 519 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h54'25''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.28 km/h	04'31''	04'31''
2 km	13.84 km/h	04'20''	08'51''
3 km	13.68 km/h	04'23''	13'14''
4 km	13.18 km/h	04'33''	17'47''
5 km	11.76 km/h	05'06''	22'53''
6 km	9.44 km/h	06'21''	29'14''
7 km	9.42 km/h	06'22''	35'36''
8 km	9.16 km/h	06'33''	42'09''
9 km	9 km/h	06'40''	48'49''
10 km	14.57 km/h	04'07''	52'56''
11 km	14 km/h	04'17''	57'13''
12 km	14.11 km/h	04'15''	01h01'28''
13 km	13.89 km/h	04'19''	01h05'47''
14 km	11.46 km/h	05'14''	01h11'01''
15 km	11.5 km/h	05'13''	01h16'14''
16 km	10.46 km/h	05'44''	01h21'58''
17 km	9.72 km/h	06'10''	01h28'08''
18 km	9.18 km/h	06'32''	01h34'40''
19 km	13.68 km/h	04'23''	01h39'03''
20 km	14.17 km/h	04'14''	01h43'17''
21 km	15.65 km/h	03'50''	01h47'07''
22 km	14.69 km/h	04'05''	01h51'12''

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