(revenir au carnet d'entrainement)
| self transcendance par Jalaberte | |||||
| Date | 20/7/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | bois de boulogne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 44'52'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.37 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.