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| end + 70/75% + end par grand'ouest | |||||
| Date | 5/7/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 19.2 kms |
| Lieu | vertou par Beautour, rocade puis chêne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h51'15'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 137/157 | ||
| Moyenne | 10.35 km/h | ||||
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